Würzige Marokkanische Linsensuppe

3.5 50 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 40 min

4 Portionen

Składniki

Zwiebeln halbiert
150 g
Olivenöl
40 g
Ingwer, getrocknet, gemahlen
1 TL
Koriander, gemahlen
1 TL
Kreuzkümmel, gemahlen
1 TL
Paprika, süß
1 TL
schwarzer Pfeffer, gemahlen
¼ TL
Zimt, gemahlen
½ TL
Kurkuma, gemahlen
½ TL
Cayenne-Pfeffer, gemahlen
¼ TL
Muskatnuss
¼ TL
Wasser
750 g
Gemüsebrühwürfel (für 0,5 l)
2
2 TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
Linsen rot
100 g
Tomaten aus der Dose
800 g
Salz nach Geschmack
1 Prise
frischer Koriander zum Garnieren
2 - 3 Zweiglein

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portionen

Białko 10 g

Kalorie 991 kJ / 236 kcal

Tłuszcz 12 g

Błonnik 6.4 g

Węglowodany 22 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Das Kochbuch 131 Przepisów
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

Orientalischer Blumenkohlsalat

1 godz.

Veganes Auberginen-Massaman-Curry

50 min

Linsen-Pilz-Suppe

1 godz.

Lamm-Curry mit Kichererbsen und Spinat

16 godz. 50 min

Gemüsetartelettes mit gemischtem Salat

1 godz. 10 min

Borschtsch

50 min

Pilz-Gemüse-Curry-Eintopf

30 min

Kurkuma-Ingwer-Suppe mit gemischtem Gemüse

1 godz. 15 min

Freekeh-Salat mit Datteln und Nüssen

50 min

Orientalischer Lammeintopf mit Trockenobst

2 godz. 45 min

Kichererbsensuppe mit Spinat

40 min

Lauwarmer Buchweizensalat mit Kräutern

45 min