Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 500 g Wasser
- 3 Eier
- 4 EL Sonnenblumenkerne
- 2 reife Avocados
- 1 Paradeiser
- 20 g Zitronensaft
- 1 - 1 ¼ TL Salz
- ¼ TL Pfeffer, frisch gemahlen
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 988 kJ / 236 kcal
- Białko
- 8 g
- Węglowodany
- 11 g
- Tłuszcz
- 20 g
- Tłuszcz nasycony
- 3 g
- Błonnik
- 7 g
- Sód
- 719 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Brokkolisalat / Brokkoli-Feta-Aufstrich
10min
Quinoasalat mit Zucchini und Karotte
1 Std. 35 Min
Frühlingsaufstrich
20 min
Spinatsalat mit Rhabarber und Erdbeeren
20 min
Kohlsprossen-Salat mit Mandeln und Cranberrys
35 Min
Gurkensalat mit Räucherforelle
30 Min
Lauwarmer Kürbissalat mit Minzdressing
50 Min
Wraps mit Curry-Huhn
25 min
Salat mit Garnelen, Räucherlachs und Avocadocreme
20 min
Thunfischaufstrich mit Avocado
10min
Eiaufstrich mit Topfen
10min
Schnittlauchsauce
10min