Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 150 g junge Karotten, in Stücken (ca. 2 Karotten)
- 200 g Orangen, geschält, etwas mehr zum Dekorieren
- 150 g Orangensaft, frisch gepresst
- 150 g Naturjoghurt
- 10 - 20 g Honig, nach Geschmack
- 1 Prise Kardamom, gemahlen
- 5 Eiswürfel
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 408 kJ / 97 kcal
- Białko
- 3 g
- Węglowodany
- 15 g
- Tłuszcz
- 2 g
- Błonnik
- 3 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Grüner Smoothie
10 dk
Beeren-Drink
1h 20min
Frühstücks-Smoothie
15min
Brombeer-Kokosdrink
10 dk
Karotten-Apfel-Nektar
55min
Orange Passion
15min
Rote Rüben-Himbeer-Smoothie
5 dk
Mango-Trauben-Shake
15min
Eiskalte Vitaminbombe
15min
Orangen-Apfel-Smoothie
5 dk
A-C-E Smoothie
5 dk
Warmer Power-Müsli-Drink
10 dk