Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Krakersy z kapustą kiszoną i nasionami konopi
Przygotowanie 35 min
Czas całkowity 1 godz.
40 sztuk
Składniki
-
50 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
-
250 - 300 g kapusty kiszonej
-
200 g kaszy gryczanej, niepalonej
-
1 łyżeczka nasion kolendry
-
120 g marchewki pokrojonej na 2 cm kawałki
-
30 g cebuli przekrojonej na pół
-
130 g nasion konopi łuskanych
-
50 g siemienia lnianego
-
30 g ziaren sezamu, białego
-
30 g octu jabłkowego
-
½ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
sól gruboziarnista do posypania krakersów
-
¼ łyżeczki papryki ostrej, mielonej¼ łyżeczki mieszanki przypraw z chili
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 sztukę
Białko
2.8 g
Kalorie
235.8 kJ /
56.3 kcal
Tłuszcz
3.1 g
Błonnik
0.9 g
Węglowodany
4.8 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
SUPERFOOD
10 Przepisów
Polska
Polska
Może spodoba Ci się również...
Hummus z dyni
1 godz.
Kulki energetyczne z kaszy jaglanej
55 min
Pikle z łodyg jarmużu
24 godz. 40 min
Kawior z bakłażana
50 min
Kotlety z batatów ze słonecznikiem i siemieniem lnianym
25 min
Zapiekanka z soczewicy
1 godz. 20 min
Zupa z ciecierzycy z jarmużem
50 min
Rolada chlebowa z jarmużem i kiełbasą
2 godz. 45 min
Chrupki z ciecierzycy
13 godz. 45 min
Sałatka z cukinii, dyni i gruszki
1 godz. 50 min
Dyniowe bułeczki śniadaniowe
1 godz. 50 min
Wegański ser
6 godz. 40 min