Urządzenia i Akcesoria
Krakersy z komosy ryżowej i chia
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 35 min
20 sztuk
Składniki
-
100 g komosy ryżowej (quinoa)
-
50 g nasion chia
-
70 g wody
-
10 g ziaren sezamu, białego
-
½ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu ziołowego
-
½ łyżeczki czosnku, granulowanego
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 sztukę
Białko
1.2 g
Kalorie
143.7 kJ /
34.4 kcal
Tłuszcz
1.3 g
Błonnik
1.3 g
Węglowodany
4.5 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
PRZEKĄSKI
9 Przepisów
Polska
Polska
Może spodoba Ci się również...
Krakersy z kapustą kiszoną i nasionami konopi
1 godz.
Razowe krakersy orkiszowe z parmezanem i słonecznikiem
50 min
Ciasteczka marchewkowe z komosą ryżową
1 godz.
Marchewkowe kulki energetyczne
15 min
Wegańska gryczana pizza z konfiturą z czerwonej cebuli i brokułami
1 godz. 55 min
Cytrynowo-kokosowe kulki jaglane
2 godz.
Batony energetyczne, pudding ryżowy na parze i sok marchewkowy
14 godz. 15 min
Kruche słone ciasteczka (bez glutenu)
1 godz. 20 min
Chrupki z ciecierzycy
13 godz. 45 min
Ciastka z mąki z ciecierzycy (Panisses)
40 min
Wieloziarniste batony kakaowe
50 min
Brownie z czerstwego chleba
55 min