
Urządzenia i Akcesoria
Krakersy z komosy ryżowej i chia
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 35 min
20 sztuk
Składniki
-
komosy ryżowej (quinoa)100 g
-
nasion chia50 g
-
wody70 g
-
ziaren sezamu, białego10 g
-
soli½ łyżeczki
-
pieprzu ziołowego½ łyżeczki
-
czosnku, granulowanego½ łyżeczki
Wartości odżywcze na 1 sztukę
Kalorie
34.4 kcal /
143.7 kJ
Białko
1.2 g
Tłuszcz
1.3 g
Węglowodany
4.5 g
Błonnik
1.3 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w

PRZEKĄSKI
9 Przepisów
Polska
Polska
Możesz także polubić...
Owsiane batoniki z batatami
55 min
Krakersy z kapustą kiszoną i nasionami konopi
1 godz.
Marchewkowe kulki energetyczne
15 min
Kostki z masła orzechowego (bez cukru)
2 godz. 45 min
Cytrynowo-kokosowe kulki jaglane
2 godz.
Jaglane batony z migdałami
4 godz. 20 min
Batoniki kokosowo-migdałowe
1 godz. 20 min
Wegańskie ciastka migdałowo-kokosowe
1 godz. 20 min
Ciastka z mąki z ciecierzycy (Panisses)
40 min
Fit batoniki kokosowo-czekoladowe z kaszy jaglanej
3 godz. 30 min
Ciasteczka marchewkowe z komosą ryżową
1 godz.
Kulki energetyczne z kaszy jaglanej
55 min