Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 80 g d'oignon (1/2), coupé en morceaux
- 200 g de tomates, en gros cubes
- 1 c. à café de curcuma en poudre
- 1 c. à café de ras el-hanout
- 850 g d'eau
- du sel
- du poivre moulu
- 700 g de courgettes, en gros morceaux
- 300 g de semoule de blé dur
- 50 g de raisins secs, blonds
- 400 g de fenouil, en lamelles
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 754 kJ / 179 kcal
- Białko
- 8 g
- Węglowodany
- 33 g
- Tłuszcz
- 1 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Courgettes à la menthe
30 min
Couscous de légumes, semoule et amandes
45 min
Poulet aux courgettes, au citron et au miel
30 min
Ratatouille grand format
1h
Riz complet aux légumes
45 min
Ratatouille aux lentilles
50min
Ratatouille
55 min
Couscous de légumes au lapin
1h
Curry de légumes
25 min
Potée végétarienne
1h
Risotto à la courgette, fenouil et fromage
35min
Dahl indien et curry de légumes
1h 25min