Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 80 g d'oignon (1/2), coupé en morceaux
- 200 g de tomates, en gros cubes
- 1 c. à café de curcuma en poudre
- 1 c. à café de ras el-hanout
- 850 g d'eau
- du sel
- du poivre moulu
- 700 g de courgettes, en gros morceaux
- 300 g de semoule de blé dur
- 50 g de raisins secs, blonds
- 400 g de fenouil, en lamelles
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 754 kJ / 179 kcal
- Białko
- 8 g
- Węglowodany
- 33 g
- Tłuszcz
- 1 g
Alternatywne przepisy
Ratatouille
55 Min
Potée de haricots blancs aux poivrons
13 Std.
Couscous végétarien
35 Min
Légumes d'automne aux épices, semoule et fondant au chocolat vapeur
1h
Risotto végétarien
35 Min
Lentilles corail à la provençale
30 Min
Courgettes farcies aux herbes de Provence
1h 10min
Couscous de chou-fleur et de légumes sans cuisson
20 Min
Paëlla de légumes croquants (nouvelle recette)
35 Min
Ratatouille aux lentilles
50 Min
Dahl indien et curry de légumes
1 Std. 25 Min
Ratatouille grand format
1h