Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 40 g de parmesan, coupé en morceaux
- 500 g d'eau
- 1100 g de carottes, coupées en fines rondelles à la mandoline
- 10 g de gingembre frais
- 10 g de curcuma frais
- 3 œufs
- 150 g de crème fraîche légère
- 3 pincées de coriandre en poudre
- 3 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 3 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 20 g de graines de courge
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 490.8 kJ / 296.5 kcal
- Białko
- 13.8 g
- Węglowodany
- 21 g
- Tłuszcz
- 18.2 g
- Błonnik
- 7.8 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Tortilla à la courgette et à la mimolette
45 min
Flan de patate douce
40min
Tarte de Savoie au chou
1h 30min
Gratin de quinoa et petits pois à la ricotta
1h 5 min
Quiche épaisse carotte-panais-noisettes
1h 30min
Quiche légère aux légumes verts
1h 30min
Quiche carotte-cumin
1h
Porkkanalaatikko (Gratin de carotte)
1h 15min
Crumble aux noisettes, haricots verts et champignons
1h 25min
Crumble de tomates au couscous et au safran
45 min
Terrine de potimarron aux noisettes
4 godz. 30 min
Clafoutis courgette, chèvre et noisettes
45 min