Urządzenia i Akcesoria
Asparagus and Mango Salad
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 35 min
4 portions
Składniki
-
water500 g
-
fine sea salt plus ½ tsp1 Tbsp
-
asparagus lower stems peeled800 g
-
fresh chilli halved, deseeded1
-
red onions quartered100 g
-
sunflower oil30 g
-
white wine vinegar20 g
-
lime juice20 g
-
sugar½ tsp
-
ground black pepper¼ tsp
-
ripe mangoes cut in pieces (3 cm)500 g
-
curly endive cut in pieces (5 cm)100 g
-
fresh mint leaves only2 sprigs
-
160 g smoked turkey breast, sliced (5 mm)smoked goose breast, skin on sliced (5 mm)160 g
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 portion
Białko
16 g
Kalorie
1332 kJ /
318 kcal
Tłuszcz
17 g
Błonnik
5.6 g
Węglowodany
21 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Superfood Salmon Salad
1 godz. 5 min
Carrot and Coriander Soup
25 min
Guacamole
5 min
Bread and Tomato Soup, Rolled Spinach Omelette and Steamed Ratatouille Vegetables
1 godz. 5 min
Chicken Corn Chowder, Broccoli Terrines
1 godz. 25 min
Pea and Ginger Soup, Lemon Salmon with Broccoli
50 min
Sea Bass with Raisins and Pine Nuts
45 min
Spring Greens Soup with Beans
35 min
Chicken with Herb Salsa and White Bean & Rocket Pesto Salad
55 min
Poached Egg Pots with Smoked Salmon and Avocado Salsa
30 min
Quick Thai Chicken Curry
40 min
Chicken Curry with Spinach
1 godz. 5 min