Masala Hake at 55°C

Masala Hake at 55°C

4.0 13 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 55 min

2 portions

Składniki

Masala Paste

coriander seeds
1 Tbsp
cumin seeds
1 Tbsp
groundnut oil
30 g
tomato purée
60 g
fresh root ginger peeled, cut in round slices (2 mm)
10 g
fresh coriander leaves
10 g
red chilli halved, deseeded
1
garam masala
3 tsp
paprika
1 Tbsp
ground almonds
2 Tbsp
fine sea salt
1 tsp

Fish and Rice

water plus extra boiling for cooking rice
1800 g
hake fillets (approx. 180-200 g each)
2
basmati rice
200 g
cashew nuts
100 g
unsalted peanuts

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 1073 mg

Białko 39 g

Kalorie 3929 kJ / 938 kcal

Tłuszcz 44 g

Tłuszcz nasycony 9 g

Węglowodany 93 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

First Class 11 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Simple Ideas 201 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Slow Cook and Sous-vide 9 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Celeriac Remoulade

Keine Bewertungen

Onion Bhajis with Chilli Coriander Dip (TM5)

1 Std.

Pomegranate and Mint Marinade

5 Min

Beetroot Rosti with Smoked Salmon and Herb Crème Fraîche

25 Min

Slow-cooked Chorizo and Squid Stew with Butter Beans

5 Std. 30 Min

Welsh 'Rabbits'

20 Min

Cauliflower "Couscous" Salad

10 Min

Moroccan Beef Stew with Couscous

40 Min

Hake Salad with Mango and Lime Mayonnaise

40 Min

Prawn Gratin with Pink Peppercorns

30 Min

Ginger Sparkler

40 Min

Hake and Prawn Burger

15 Min