Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Potée végétarienne
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 1 godz.
4 portions
Składniki
-
2 c. à café de cumin en poudre
-
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
-
1 c. à café de graines de sésame blanc
-
35 g d'huile d'olive
-
200 g de tofu fumé détaillé en cubes (1 cm)
-
150 g d'oignons coupés en deux
-
1 gousse d'ail
-
15 g de gingembre frais
-
1 c. à café de curcuma en poudre
-
600 g d'eau
-
1 cube de bouillon de légumes
-
200 g de carottes coupées en morceaux
-
200 g de pommes de terre coupées en morceaux
-
200 g de fenouil coupé en morceaux
-
120 g de blanc de poireau coupé en fines rondelles
-
120 g de chou-fleur coupé en bouquets
-
120 g de brocoli coupé en morceaux
-
100 g de crème de coco
-
herbes aromatiques fraîches variées, pour la finition
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Białko
10.2 g
Kalorie
1257.8 kJ /
301.8 kcal
Tłuszcz
19.2 g
Błonnik
6.2 g
Węglowodany
18.5 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacji
Może spodoba Ci się również...
Garbure au tofu
1 godz. 45 min
Chili sans viande
1 godz.
Curry végétarien
45 min
Mars - Tajine de carottes et pois chiches
45 min
Chili végétarien
1 godz. 5 min
Dahl de lentilles, brocolis et chou-fleur
45 min
Chili sin carne au tofu, tomates et poivrons
50 min
Parmentier végétarien aux aubergines et lentilles
1 godz. 30 min
Couscous végétarien
35 min
Curry de légumes au lait de coco
50 min
Bolognaise aux lentilles vertes
40 min
Curry de lentilles et citrouille à la vapeur
1 godz. 15 min