Galettes de lentilles, cumin et noisettes

Galettes de lentilles, cumin et noisettes

4.1 221 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 50 min

4 portions

Składniki

50 g de noisettes décortiquées
70 g d'oignon coupé en morceaux
1 c. à soupe d'huile d'olive et un peu pour la poêle
100 g de lentilles corail rincées
300 g d'eau
du sel à ajuster en fonction des goûts
200 g de carottes coupées en tronçons (2 carottes env.)
75 g de flocons d'avoine
1 c. à café de cumin en poudre
du poivre moulu à ajuster en fonction des goûts

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 9 g

Kalorie 935 kJ / 224 kcal

Tłuszcz 11 g

Węglowodany 19 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Larousse cuisiner light – Apéritifs et entrées 11 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Steaks de quinoa aux haricots rouges

1hod. 50min.

Boulettes de patate douce, sauce au sésame

1hod. 10min.

Steaks végétaux aux flocons d’avoine

50min.

Galettes de pois chiche à la tomate

30min.

Quinotto de potimarron et graines de courge

35min.

Galettes de panais à la coriandre et flocons d'avoine

40min.

Croquettes de courgette

45min.

Boulettes automnales butternut-châtaigne-champignon

40min.

Galettes d'épeautre aux carottes

50min.

Galettes de brocoli avec salsa de radis

1hod. 15min.

Falafels au four

40min.

Boulettes de lentilles corail à l’indienne, salade de carottes

55min.