Légumes au quinoa

Légumes au quinoa

4.2 125 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 50 min

6 portions

Składniki

30 g de pignons de pin
40 g de parmesan
800 g d'eau
100 g de quinoa
1 botte d'asperges vertes
1 courgette coupée en rondelles
15 g d'huile d'olive
1 branche de thym frais
1 pincée de fleur de sel
125 g de fromage de chèvre frais
2 brins de basilic frais

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 10 g

Kalorie 901 kJ / 218 kcal

Tłuszcz 13 g

Węglowodany 13 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Saveurs Thermomix N°3 Tout vert 10 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Salade d'épeautre aux asperges

Salade d'épeautre aux asperges

55 min

Salade de quinoa, tomates, pois chiches et mozza

Salade de quinoa, tomates, pois chiches et mozza

25 min

Bowl de légumes tout vert

Bowl de légumes tout vert

50 min

Salade de quinoa aux légumes croquants

Salade de quinoa aux légumes croquants

30 min

Salade de quinoa aux deux haricots

Salade de quinoa aux deux haricots

45 min

Quinoa aux aubergines et patates douces

Quinoa aux aubergines et patates douces

45 min

Salade d'épeautre au poulet

Salade d'épeautre au poulet

1 godz. 15 min

Salade de quinoa aux pois gourmands, feta et menthe

Salade de quinoa aux pois gourmands, feta et menthe

35 min

Salade polenta, avocat et pousses d'épinard

Salade polenta, avocat et pousses d'épinard

1 godz. 45 min

Menu veggie - Bowls aux patates douces et sauce au tahini

Menu veggie - Bowls aux patates douces et sauce au tahini

50 min

Buddha bowl

Buddha bowl

40 min

Quinoa et brocoli, sauce chèvre-noisettes

Quinoa et brocoli, sauce chèvre-noisettes

40 min