Przejdź do głównej treści Szukaj
Légumes au quinoa

Légumes au quinoa
4.3 133 oceny
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 50 min
6 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 30 g de pignons de pin
  • 40 g de parmesan
  • 800 g d'eau
  • 100 g de quinoa
  • 1 botte d'asperges vertes
  • 1 courgette coupée en rondelles
  • 15 g d'huile d'olive
  • 1 branche de thym frais
  • 1 pincée de fleur de sel
  • 125 g de fromage de chèvre frais
  • 2 brins de basilic frais

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 10 g
Kalorie 901 kJ / 218 kcal
Tłuszcz 13 g
Węglowodany 13 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Saveurs Thermomix N°3 Tout vert 10 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Patates douces rôties, yaourt aux herbes

4.2(131)

45 Min

Quinotto de potimarron et graines de courge

3.4(176)

35 Min

Salade tiède de lentilles, céleri, carotte et œuf

4.2(328)

45 Min

Tajine de légumes à la courge et aux fruits secs

4.4(210)

1 Std. 10 Min

Risotto de quinoa à l'aubergine

3.6(21)

3 Std.

Dhal de lentilles corail, chou-fleur et patate douce

3.3(59)

50 Min

Potée végétarienne

4.6(232)

1 Std.

Riz aux légumes et tofu fumé

3.6(99)

30 Min

Salade de patates douces, sauce moutarde

4.4(176)

30 Min

Poulet thaï, choux pak-choï à la vapeur

4.6(144)

1 Std. 15 Min

Risotto méditerranéen à l'orge

3.9(109)

55 Min

Curry de crevettes à la citronnelle

4.7(209)

35 Min