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Légumes au quinoa
TM6 TM5

Légumes au quinoa
4.3 ( 120 ocen )
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Składniki

  • 30 g de pignons de pin
  • 40 g de parmesan
  • 800 g d'eau
  • 100 g de quinoa
  • 1 botte d'asperges vertes
  • 1 courgette coupée en rondelles
  • 15 g d'huile d'olive
  • 1 branche de thym frais
  • 1 pincée de fleur de sel
  • 125 g de fromage de chèvre frais
  • 2 brins de basilic frais
Wartości odżywcze
na 1 portion
Kalorie
218 kcal / 901 kJ
Białko
10 g
Tłuszcz
13 g
Węglowodany
13 g

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