Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 60 g d'huile d'olive
- 1 c. à café de moutarde
- 1 c. à soupe de miel
- le jus d'un citron jaune
- 600 g d'eau
- 300 g de patates douces pelées, en dés d'1 cm
- 400 g de pois chiches en conserve (1 boîte)
- sel
- poivre moulu
- 3 c. à soupe de graines de sésame dorées
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1435 kJ / 345 kcal
- Białko
- 9 g
- Węglowodany
- 28 g
- Tłuszcz
- 20 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Courgettes à la menthe
30min
Salade de lentilles vertes
45min
Taboulé de chou-fleur aux canneberges
1 godz.
Taboulé de quinoa
35min
Salade de lentilles et riz aux amandes
1h 5min
Patates douces rôties, yaourt aux herbes
45min
Salade de quinoa aux deux haricots
45min
Salade de quinoa, carottes et clémentines
25min
Quinoasotto
35min
Fenouil à l'orientale
15 Min
Salade de lentilles, feta et tomates
30min
Salade carottes-betteraves au basilic
10 min