Sardines grillées

Sardines grillées

3.7 3 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 15 min

4 portions

Składniki

2 oignons frais, coupés en quatre
½ bouquet de menthe fraîche effeuillé
150 g de ricotta
le jus d'1/2 citron jaune
du sel
du poivre moulu
16 sardines fraîches entières, vidées et nettoyées
1 filet d'huile d'olive

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 28 g

Kalorie 1325 kJ / 316 kcal

Tłuszcz 19 g

Węglowodany 7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Saveurs Thermomix n°5 - Grillades 11 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Penne aux moules

Penne aux moules

1 godz. 5 min

Sardines grillées à la gremolata

Sardines grillées à la gremolata

35 min

Brochette de thon mariné, vapeur de légumes d'été

Brochette de thon mariné, vapeur de légumes d'été

1 godz. 40 min

Macédoine de légumes façon salade de fruits

Macédoine de légumes façon salade de fruits

50 min

Xerém (bouillie de maïs) au thon frais

Xerém (bouillie de maïs) au thon frais

40 min

Sardines aux pommes de terre, crème à la ciboulette

Sardines aux pommes de terre, crème à la ciboulette

45 min

Pizza aux fruits de mer

Pizza aux fruits de mer

2 godz. 15 min

Sardines en papillote, salade de haricots verts

Sardines en papillote, salade de haricots verts

1 godz. 5 min

Salade de pâtes aux coques

Salade de pâtes aux coques

45 min

Tacos de crevettes

Tacos de crevettes

1 godz.

Filets de poisson blanc marinés, sauce chermoula et salade de couscous

Filets de poisson blanc marinés, sauce chermoula et salade de couscous

1 godz. 45 min

Pizza au thon

Pizza au thon

1 godz. 40 min