Orzechy nerkowca limonkowo-kokosowe na ostro

Orzechy nerkowca limonkowo-kokosowe na ostro

4.8 31 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 25 min

650 g

Składniki

60 g miodu
30 g oleju kokosowego
¼ łyżeczki soli morskiej
3 łyżeczki suszonych płatków chili
4 łyżeczki suszonych płatków papryczki jalapeño chili (opcjonalnie)
60 g wiórków kokosowych
500 g orzechów nerkowca
½ - 1 łyżeczka skórki otartej z limonki ekologicznej, bez białych błonek

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 100 g

Sód 85.6 mg

Białko 14.8 g

Kalorie 2330.1 kJ / 556.9 kcal

Tłuszcz 44.5 g

Błonnik 4.3 g

Tłuszcz nasycony 15.3 g

Węglowodany 33.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

PRZEKĄSKI 9 Przepisów
Polska

Może spodoba Ci się również...

Roladki z bakłażana z pastą orzechową

50 Min

Herbata chai masala

15 Min

Salsa z pieczonej papryki i śliwek

1 Std. 30 Min

Bliny z paprykowym ragout

2 Std.

Buraczane bułeczki bao z boczniakami

1 Std. 40 Min

Placki warzywne z botwinką

30 Min

Meksykański dip z czarnej fasoli z chipsami tortilla

25 Min

Quiche z burakami i oscypkiem na razowym spodzie z czarnuszką

2 Std. 20 Min

Ciasto kardamonowe z syropem z limonki

1 Std. 35 Min

Sałatka z kuskusem i ciecierzycą w stylu marokańskim

1 Std. 20 Min

Wegański pudding bananowy z masłem orzechowym

1 Std. 15 Min

Smoothie bowl ze szpinakiem i morwą

15 Min