Orzechy nerkowca limonkowo-kokosowe na ostro

Orzechy nerkowca limonkowo-kokosowe na ostro

4.8 30 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 25 min

650 g

Składniki

60 g miodu
30 g oleju kokosowego
¼ łyżeczki soli morskiej
3 łyżeczki suszonych płatków chili
4 łyżeczki suszonych płatków papryczki jalapeño chili (opcjonalnie)
60 g wiórków kokosowych
500 g orzechów nerkowca
½ - 1 łyżeczka skórki otartej z limonki ekologicznej, bez białych błonek

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 100 g

Sód 85.6 mg

Białko 14.8 g

Kalorie 2330.1 kJ / 556.9 kcal

Tłuszcz 44.5 g

Błonnik 4.3 g

Tłuszcz nasycony 15.3 g

Węglowodany 33.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

PRZEKĄSKI 9 Przepisów
Polska

Może spodoba Ci się również...

Pikantne pieczone orzechy nerkowca

30 min

Rozmarynowo-parmezanowe krakersy z pulpy migdałowej

1 godz. 20 min

Krakersy z sezamem i makiem

40 min

Lankijskie piklowane warzywa (Achcharu)

48 godz. 30 min

Kwaśne curry rybne (Fish ambul thiyal)

1 godz.

Orzechy słodko-pikantne

20 min

Oliwa portugalska

10 min

Koncentrat bulionu azjatyckiego

1 godz. 25 min

Granola dyniowa bez cukru

2 godz. 25 min

Sól sezamowa (gomasio)

20 min

Bajgle musli z masłem migdałowym

2 godz. 30 min

Krem figowy z orzechami laskowymi

20 min