Urządzenia i Akcesoria
Sałatka z kuskusem i ciecierzycą w stylu marokańskim
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 1 godz. 20 min
12 porcji
Składniki
-
250 g kaszy kuskus
-
500 g wrzącej wody
-
110 g oliwy z oliwek
-
1 łyżeczka soli
-
5 - 10 g skórki z cytryny ekologicznej, bez białych błonek, pokrojonej na kawałki
-
2 ząbki czosnku
-
100 g czerwonej cebuli przekrojonej na pół
-
150 g rodzynek sułtanek
-
60 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
2 - 3 łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
-
2 łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
-
½ - 1 łyżeczka cynamonu, mielonego
-
720 - 750 g białej ciecierzycy, z puszki (3 opakowania), odsączonej z zalewy
-
150 g orzechów, całych, mieszanych np. orzechów włoskich, migdałów, nerkowców
-
20 liści mięty, świeżych posiekanych
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porcję
Białko
10.4 g
Kalorie
1511.1 kJ /
360.9 kcal
Tłuszcz
18.4 g
Błonnik
6.2 g
Węglowodany
44.8 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
SAŁATKI XXL
10 Przepisów
Polska
Polska
Może spodoba Ci się również...
Gulasz z zielonej soczewicy i chorizo
1 godz.
Sałatka z grejpfrutem i szparagami
30 min
Orzechy nerkowca limonkowo-kokosowe na ostro
25 min
Dyniowe mac'n'cheese
50 min
Sałatka z pieczonym bakłażanem z dressingiem tahini
45 min
Meksykański dip z czarnej fasoli z chipsami tortilla
25 min
Sałatka z quinoa i muffiny kukurydziane z boczkiem
1 godz. 30 min
Ciasto kardamonowe z syropem z limonki
1 godz. 35 min
Pomarańczowe krewetki na obłoczkach z ricotty Eweliny Kurowskiej
1 godz. 30 min
Quinoa z kurczakiem, groszkiem cukrowym i dressingiem mango
30 min
Kotlety (kofty) z jagnięciny i fety w greckim stylu
30 min
Cytrynowo-ziołowe burgery z łososia z cukinią w parmezanie
1 godz.