Urządzenia i Akcesoria
Versatile Chunky Soup
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 50 min
4 portions
Składniki
-
olive oil20 g
-
mixed vegetables for soup (e.g. courgettes, carrots, pumpkin, sweet potatoes, celeriac, parsnips), cut in pieces (2 cm)350 - 400 g
-
mixed vegetables, for sautéing (e.g. onions, shallots, leeks), cut in pieces (2 cm)100 - 150 g
-
water (see tip)700 g
-
1 tsp vegetable stock paste, homemade, crumbledvegetable stock cube (for 0.5 l) crumbled1
-
½ - 1 Tbsp soy sauce, to tastefine sea salt to taste½ - 1 tsp
-
frozen green peasfrozen mixed vegetables (opcjonalnie)50 g
-
dried pasta, for soup (e.g. orzo), to taste60 - 80 g
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
628.8 mg
Białko
5.5 g
Kalorie
713 kJ /
170.4 kcal
Tłuszcz
5.6 g
Błonnik
4.3 g
Tłuszcz nasycony
0.9 g
Węglowodany
24.7 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Baby-friendly Smoky Mackerel Pâté
15 min
Braised Red Cabbage with Grated Apples
1 godz. 15 min
Kedgeree
45 min
Cottage Pie with Colcannon Mash
1 godz. 50 min
Lamb Spezzatino
1 godz. 45 min
Roasted Cauliflower Soup with Chilli and Garlic Oil
1 godz. 20 min
Chicken Tagine
25 min
Vegetable pasta sauce
40 min
Puy Lentil and Sausage Casserole
45 min
Cullen Skink
45 min
Double Pea and Chorizo Soup
45 min
Chicken, Pepper and Poppy Seed Curry with Rice and Tenderstem Broccoli
45 min