Urządzenia i Akcesoria
Versatile Chunky Soup
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 50 min
4 portions
Składniki
-
olive oil20 g
-
mixed vegetables for soup (e.g. courgettes, carrots, pumpkin, sweet potatoes, celeriac, parsnips), cut in pieces (2 cm)350 - 400 g
-
mixed vegetables, for sautéing (e.g. onions, shallots, leeks), cut in pieces (2 cm)100 - 150 g
-
water (see tip)700 g
-
1 tsp vegetable stock paste, homemade, crumbledvegetable stock cube (for 0.5 l) crumbled1
-
½ - 1 Tbsp soy sauce, to tastefine sea salt to taste½ - 1 tsp
-
frozen green peasfrozen mixed vegetables (opcjonalnie)50 g
-
dried pasta, for soup (e.g. orzo), to taste60 - 80 g
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
628.8 mg
Białko
5.5 g
Kalorie
713 kJ /
170.4 kcal
Tłuszcz
5.6 g
Błonnik
4.3 g
Tłuszcz nasycony
0.9 g
Węglowodany
24.7 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Prawn And Chicken Laksa
40 min
Stilton and Walnut Biscuits with Roasted Garlic Jam
4 godz.
Sourdough Rye
51 godz. 10 min
Curried Prawns with Rice
1 godz.
Sweetcorn & Chorizo Chowder
1 godz.
Venetian Duck Ragù - Ragù veneziano con anatra
1 godz. 40 min
Chicken Tagine with Prunes, Figs and Honey
45 min
Leftover Turkey and Veg Bake
1 godz.
White Bean and Feta Dip
5 min
Thai Green Curry Paste
15 min
Kofta Curry
1 godz. 10 min
Bara Brith
10 godz.