
Urządzenia i Akcesoria
Chicken Tagine
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 25 min
1 portion
Składniki
-
olive oil1 tsp
-
red onion halved50 g
-
chicken breast diced (3 cm)180 g
-
ground ginger¼ tsp
-
ground coriander½ tsp
-
ground cinnamon¼ tsp
-
ground cayenne pepper to taste¼ - ½ tsp
-
courgette sliced (1 cm)½
-
tomato roughly chopped1
-
dried apricots (opcjonalnie) halved25 g
-
couscous50 g
-
chicken stock200 g
-
carrot sliced (1 cm)1
-
fine sea salt to taste
-
ground black pepper to taste
Wartości odżywcze na 1 portion
Kalorie
612 kcal /
2580 kJ
Białko
61 g
Tłuszcz
8.8 g
Węglowodany
63 g