Przejdź do głównej treści Szukaj
Salade polenta, avocat et pousses d'épinard

Salade polenta, avocat et pousses d'épinard
4.5 74 oceny
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 1 godz. 45 min
4 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 30 g de pistaches, décortiquées et non salées
  • 200 g d'eau
  • 200 g de lait entier
  • ½ c. à café de cannelle en poudre
  • 2 pincées de noix de muscade en poudre
  • 100 g de polenta
  • 3 c. à soupe d'huile d'olive
  • 100 g de pousses d'épinards
  • 30 tomates cerise coupées en deux
  • 2 oranges détaillées en suprêmes
  • 1 avocat coupé en tranches
  • du sel
  • du poivre moulu

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 7 g
Kalorie 1446 kJ / 349 kcal
Tłuszcz 21 g
Węglowodany 29 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Saveurs Thermomix n°5 – Salades 9 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Salade d'aubergines au blé et à la feta

4.1(51)

45 Min

Tomates farcies aux herbes, polenta aux olives

3.6(12)

45 Min

Menu light - Salade aux figues, raisins, feta et quinoa

4.4(33)

30 Min

Salade d'aubergine au yaourt

4.3(58)

2 Std. 10 Min

Salade de quinoa aux pois gourmands, feta et menthe

4.2(33)

35 Min

Salade de pâtes aux pois et pesto citron-menthe

4.3(13)

50 Min

Salade de soba, brocoli, mangue, cajous et tofu

4.4(104)

25 Min

Salade de pâtes aux petits pois, pesto citron

4.7(32)

35 Min

Salade de boulgour aux fèves et amandes

4.8(280)

45 Min

Salade tiède de lentilles, céleri, carotte et œuf

4.2(323)

45 Min

Salade de radis, petit épeautre et saumon fumé

4.8(142)

3 Std. 10 Min

Légumes au quinoa

4.3(127)

50 Min