Wersje kompatybilne
Tajine de dinde aux dattes, épices et chou romanesco
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 120 g d'oignons coupés en deux
- 5 brins de persil frais équeutés
- 2 gousses d'ail
- 160 g de dattes dénoyautées
- ½ c. à café de quatre-épices moulu
- 20 g d'huile d'olive
- 400 g d'eau
- 500 g de filet de dinde, sans peau coupé en morceaux de 3-4 cm
- 600 g de pommes de terre coupées en morceaux de 3-4 cm
- 400 g de chou romanesco les sommités coupées en morceaux
- 45 g de citron confit coupé en lanières fines
- 2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
- 1 pincée de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 466.3 kcal / 1958.5 kJ
- Białko
- 31 g
- Tłuszcz
- 9 g
- Węglowodany
- 61.3 g
- Błonnik
- 10 g
- Tłuszcz nasycony
- 1.8 g
- Sód
- 462.3 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
