Sunflower and sesame seed bread rolls

Sunflower and sesame seed bread rolls

4.3 15 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 1 godz.

8 portions

Składniki

psyllium husks
70 g
banana flour (see Tips), plus extra for dusting
140 g
white chia seeds
40 g
sunflower seeds
100 g
sesame seeds plus extra for sprinkling
40 g
flaxseeds (linseeds)
40 g
honey
30 g
baking powder
2 ½ tsp
salt
1 ½ tsp
apple cider vinegar
1 tbsp
water
450 g
eggs
3
extra virgin olive oil
20 g
poppy seeds for sprinkling

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 560.9 mg

Białko 10.3 g

Kalorie 1292.6 kJ / 307.8 kcal

Tłuszcz 18.6 g

Błonnik 12.6 g

Tłuszcz nasycony 2.3 g

Węglowodany 19.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Barbecue 102 Przepisy
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Gwinganna pumpkin and seed porridge

25 godz. 20 min

Crunchy nut snaps

3 godz. 45 min

Gluten and grain free bread rolls cooked in a cast iron pot

1 godz. 20 min

Rise and shine cereal clusters

30 min

Pink smoothie bowl with coconut and pecans

10 min

Layered vegetable salad with creamy herb dressing

40 min

Coconut and maca hot chocolate

24 godz. 15 min

Parfait with passionfruit cream

3 godz. 10 min

Vietnamese jackfruit rice paper rolls

1 godz.

Mixed seed and nut spread

5 min

Vegie crackers

12 godz. 10 min

Pear mulled wine

30 min