Vegie crackers

Vegie crackers

4.2 13 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 12 godz. 10 min

4 portions

Składniki

vegetable pulp (see Tips)
340 g
spring onions/shallots trimmed and cut into thirds
2
flaxmeal (see Tips)
30 g
chia seeds
30 g
tamari gluten free (see Tips)
20 g
ground black pepper
1 - 2 pinches
salt
1 - 2 pinches
beetroot powder (optional)
1 - 2 tsp
ground turmeric (optional)
1 - 2 pinches
sesame seeds
30 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 7.1 g

Kalorie 667.8 kJ / 159 kcal

Tłuszcz 9.8 g

Błonnik 8.8 g

Węglowodany 8.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Plant to Plate 120 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Pearl barley bread rolls

1u. 15min

Dark chocolate pecan bites

1u. 5min

Sweet potato and wakame patties (TM6, Jude Blereau)

1u.

Vanilla cashew yoghurt

24u. 15min

Gorgonzola cheesecakes with pear jam

45min

Crunchy seeded broccoli

40min

Gwinganna pumpkin and seed porridge

25u. 20min

Coffee and cocoa toasted cereal

50min

Maca chocolate bark

50min

Mixed seed and nut spread

5min

Crispy Japanese chicken with pickled cucumbers

1u. 35min

Citrus quinoa salad with miso ginger dressing

1u. 15min