Rise and shine cereal clusters

Rise and shine cereal clusters

4.4 30 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

10 portions

Składniki

hazelnuts, without skin
100 g
pecans
100 g
flaked almonds
100 g
pumpkin seeds
50 g
sunflower seeds
100 g
sesame seeds
50 g
hemp seeds
50 g
coconut flakes
50 g
ground cinnamon
1 tsp
sea salt flakes (optional)
¼ tsp
egg white
1
monkfruit sweetener or sweetener of choice (see Tips)
1 - 2 tsp
natural almond butter room temperature (see Tips)
120 g
dried strawberries (optional)
20 g
milk or natural yoghurt of choice, to serve

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 78.9 mg

Białko 15.5 g

Kalorie 2025.1 kJ / 482.2 kcal

Tłuszcz 41.5 g

Błonnik 7.8 g

Tłuszcz nasycony 6.4 g

Węglowodany 9.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Low carb: Made easy with Thermomix 49 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Prosciutto and basil egg cups

40 min

Keto crackers

1 godz.

Keto cauliflower and Brussels sprout cheese bake

45 min

Cauliflower hash browns with smoked salmon and sour cream

30 min

Dairy and grain free wraps

45 min

Almond chocolate mousse

35 min

Cauliflower flammkuchen

1 godz.

Flourless bagels

1 godz. 40 min

Grab and go breakfast drink

6 godz.

Overnight berry breakfast

24 godz. 5 min

Keto lemon curd

10 min

Keto bread rolls

1 godz. 15 min