Rise and shine cereal clusters

Rise and shine cereal clusters

4.4 30 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

10 portions

Składniki

hazelnuts, without skin
100 g
pecans
100 g
flaked almonds
100 g
pumpkin seeds
50 g
sunflower seeds
100 g
sesame seeds
50 g
hemp seeds
50 g
coconut flakes
50 g
ground cinnamon
1 tsp
sea salt flakes (optional)
¼ tsp
egg white
1
monkfruit sweetener or sweetener of choice (see Tips)
1 - 2 tsp
natural almond butter room temperature (see Tips)
120 g
dried strawberries (optional)
20 g
milk or natural yoghurt of choice, to serve

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 78.9 mg

Białko 15.5 g

Kalorie 2025.1 kJ / 482.2 kcal

Tłuszcz 41.5 g

Błonnik 7.8 g

Tłuszcz nasycony 6.4 g

Węglowodany 9.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Low carb: Made easy with Thermomix 49 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Seed and nut bread

Seed and nut bread

1 godz. 30 min

Rosemary and sea salt crackers

Rosemary and sea salt crackers

35 min

That's a wrap (Noni Jenkins)

That's a wrap (Noni Jenkins)

55 min

Sugar-free salted peanut butter fudge

Sugar-free salted peanut butter fudge

2 godz. 10 min

Almond and blueberry breakfast muffins

Almond and blueberry breakfast muffins

50 min

Cauliflower hash browns with smoked salmon and sour cream

Cauliflower hash browns with smoked salmon and sour cream

30 min

Dairy and grain free wraps

Dairy and grain free wraps

45 min

Vegan hollandaise

Vegan hollandaise

10 min

Overnight berry breakfast

Overnight berry breakfast

24 godz. 5 min

Keto crackers

Keto crackers

1 godz.

Flourless bagels

Flourless bagels

1 godz. 40 min

Keto bread rolls

Keto bread rolls

1 godz. 15 min