Rise and shine cereal clusters

Rise and shine cereal clusters

4.4 33 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

10 portions

Składniki

hazelnuts, without skin
100 g
pecans
100 g
flaked almonds
100 g
pumpkin seeds
50 g
sunflower seeds
100 g
sesame seeds
50 g
hemp seeds
50 g
coconut flakes
50 g
ground cinnamon
1 tsp
sea salt flakes (optional)
¼ tsp
egg white
1
monkfruit sweetener or sweetener of choice (see Tips)
1 - 2 tsp
natural almond butter room temperature (see Tips)
120 g
dried strawberries (optional)
20 g
milk or natural yoghurt of choice, to serve

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 78.9 mg

Białko 15.5 g

Kalorie 2025.1 kJ / 482.2 kcal

Tłuszcz 41.5 g

Błonnik 7.8 g

Tłuszcz nasycony 6.4 g

Węglowodany 9.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Low carb: Made easy with Thermomix 49 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Korean bao beef sliders

2 godz. 10 min

Fish "tacos" with coleslaw (Noni Jenkins)

25 min

Carrot cake overnight oats (Diabetes)

1 godz.

Gwinganna biryani

25 godz. 20 min

Savoury potato bundt

1 godz. 55 min

Layered vegetable salad with creamy herb dressing

40 min

Buttermilk and jalapeño marinade

5 min

Grilled eggplant with lime and ginger dressing

30 min

Sweet spiced nuts

1 godz.

Wonton soup (vegetarian)

45 min

Chicken drumsticks in spicy puttanesca sauce

2 godz. 15 min

Asian beef salad with peanut dressing (MEATER+®)

30 min