Przejdź do głównej treści Szukaj
Rise and shine cereal clusters

Rise and shine cereal clusters
4.4 30 rating
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 30 min
10 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • hazelnuts, without skin
    100 g
  • pecans
    100 g
  • flaked almonds
    100 g
  • pumpkin seeds
    50 g
  • sunflower seeds
    100 g
  • sesame seeds
    50 g
  • hemp seeds
    50 g
  • coconut flakes
    50 g
  • ground cinnamon
    1 tsp
  • sea salt flakes (optional)
    ¼ tsp
  • egg white
    1
  • monkfruit sweetener or sweetener of choice (see Tips)
    1 - 2 tsp
  • natural almond butter room temperature (see Tips)
    120 g
  • dried strawberries (optional)
    20 g
  • milk or natural yoghurt of choice, to serve

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 78.9 mg
Białko 15.5 g
Kalorie 2025.1 kJ / 482.2 kcal
Tłuszcz 41.5 g
Błonnik 7.8 g
Tłuszcz nasycony 6.4 g
Węglowodany 9.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Low carb: Made easy with Thermomix 49 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Paleo sandwich bread

4.3(51)

1 godz. 30 min

Katsu chicken with cauliflower rice and pickled salad (MEATER+®)

4.0(96)

55 min

Sugar-free salted peanut butter fudge

2.4(114)

2 godz. 10 min

Peanut butter chocolate cups

2.6(77)

1 godz. 30 min

Dairy and grain free wraps

3.3(92)

45 min

Almond chocolate mousse

3.8(45)

35 min

Keto sweet pastry

4.8(18)

1 godz.

The ultimate low carb celebration cake

4.6(59)

1 godz. 20 min

Keto lemon curd

4.7(87)

10 min

Keto crackers

4.3(72)

1 godz.

Seed and nut bread

4.5(128)

1 godz. 30 min

Keto bread rolls

4.6(190)

1 godz. 15 min