Rise and shine cereal clusters

Rise and shine cereal clusters

4.4 30 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

10 portions

Składniki

hazelnuts, without skin
100 g
pecans
100 g
flaked almonds
100 g
pumpkin seeds
50 g
sunflower seeds
100 g
sesame seeds
50 g
hemp seeds
50 g
coconut flakes
50 g
ground cinnamon
1 tsp
sea salt flakes (optional)
¼ tsp
egg white
1
monkfruit sweetener or sweetener of choice (see Tips)
1 - 2 tsp
natural almond butter room temperature (see Tips)
120 g
dried strawberries (optional)
20 g
milk or natural yoghurt of choice, to serve

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 78.9 mg

Białko 15.5 g

Kalorie 2025.1 kJ / 482.2 kcal

Tłuszcz 41.5 g

Błonnik 7.8 g

Tłuszcz nasycony 6.4 g

Węglowodany 9.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Low carb: Made easy with Thermomix 49 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Raw chocolate snaps

Raw chocolate snaps

1 godz. 5 min

Beetroot salad

Beetroot salad

10 min

Beetroot and carrot salad with vincotto dressing

Beetroot and carrot salad with vincotto dressing

10 min

Gluten free baking powder

Gluten free baking powder

5 min

Chia and pepita gluten free loaf

Chia and pepita gluten free loaf

1 godz. 25 min

Hazelnut crunch bliss balls

Hazelnut crunch bliss balls

40 min

Chocolate fruit and nut squares

Chocolate fruit and nut squares

1 godz. 10 min

Seed and nut bread

Seed and nut bread

1 godz. 30 min

Colourful quinoa salad

Colourful quinoa salad

40 min

Buckwheat and date bliss balls

Buckwheat and date bliss balls

24 godz. 20 min

Wheat, nut and dairy free muesli slice

Wheat, nut and dairy free muesli slice

1 godz. 45 min

Seeded sheet crackers (Toddlers and beyond)

Seeded sheet crackers (Toddlers and beyond)

1 godz. 30 min