Parfait with passionfruit cream

Parfait with passionfruit cream

4.5 6 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 3 godz. 10 min

4 portions

Składniki

Soaking

cashews (see Tips)
100 g
salt
½ tsp
filtered water for soaking

Passionfruit cream

fresh passionfruit pulp (approx. 3 passionfruit), strained and pips removed
30 g
filtered water
50 - 80 g
pure maple syrup (optional)
1 tbsp

Crumble

walnuts
40 g
shredded coconut
40 g
raw almonds
40 g
rolled oats
40 g
raisins
30 g
vanilla paste (see Tips)
1 tsp
salt
1 pinch

Assembly

seasonal fruit cut into bite-size pieces
200 g
lime juice
40 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 10.7 g

Kalorie 1922.5 kJ / 457.8 kcal

Tłuszcz 32 g

Błonnik 8.2 g

Węglowodany 29 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Plant to Plate 120 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Hazelnut crunch bliss balls

Hazelnut crunch bliss balls

40 min

Carrot cake bliss balls

Carrot cake bliss balls

40 min

Breakfast bars

Breakfast bars

1 godz. 10 min

Green smoothie bowl with seeds and berries

Green smoothie bowl with seeds and berries

10 min

Iced four-spice latte (Post-natal)

Iced four-spice latte (Post-natal)

2 godz. 10 min

Crunchy seeded broccoli

Crunchy seeded broccoli

40 min

Green garden juice

Green garden juice

5 min

Cauliflower "fried" rice

Cauliflower "fried" rice

45 min

Coconut and beetroot balls

Coconut and beetroot balls

40 min

Pear blueberry quinoa crumbles

Pear blueberry quinoa crumbles

35 min

Rice crisp bars

Rice crisp bars

1 godz. 10 min

Basil, avocado and hemp pesto

Basil, avocado and hemp pesto

5 min