Pink smoothie bowl with coconut and pecans

Pink smoothie bowl with coconut and pecans

3.3 6 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 10 min

2 portions

Składniki

beetroot peeled and cut into pieces
150 g
apple cored and cut into pieces
1
dried apricots
4
pure maple syrup
30 g
rolled oats (see Tips)
40 g
orange juice chilled
70 g
LSA (optional - see Tips)
20 g
ice cubes
50 g
chia seeds (see Tips)
½ tablespoon
dried apple slices
10
coconut chips
2 tbsp
pecans
12

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 58.5 mg

Białko 9.3 g

Kalorie 1860.3 kJ / 443 kcal

Tłuszcz 21.6 g

Błonnik 13.6 g

Tłuszcz nasycony 2.2 g

Węglowodany 47.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Smoothie bowls 12 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Watermelon and salmon ceviche stack

25 min

Peach and cardamom pie

1 godz. 35 min

Slow cooked beans with walnut pesto (TM5)

20 godz. 15 min

Green smoothie bowl with seeds and berries

10 min

Pork and shiitake mushroom rice paper rolls with Holy Trinity sauce

45 min

Grilled cabbage with blue cheese dressing and bacon

20 min

Freekeh salad with pickled avocado

25 godz.

Sunflower and sesame seed bread rolls

1 godz.

Pesto-topped salmon with quinoa and steamed veg

30 min

Pear shrub

48 godz. 35 min

Grilled mushrooms with avocado and parsley dressing

20 min

Cauliflower flammkuchen

1 godz.