Pink smoothie bowl with coconut and pecans

Pink smoothie bowl with coconut and pecans

3.3 6 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 10 min

2 portions

Składniki

beetroot peeled and cut into pieces
150 g
apple cored and cut into pieces
1
dried apricots
4
pure maple syrup
30 g
rolled oats (see Tips)
40 g
orange juice chilled
70 g
LSA (optional - see Tips)
20 g
ice cubes
50 g
chia seeds (see Tips)
½ tablespoon
dried apple slices
10
coconut chips
2 tbsp
pecans
12

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 58.5 mg

Białko 9.3 g

Kalorie 1860.3 kJ / 443 kcal

Tłuszcz 21.6 g

Błonnik 13.6 g

Tłuszcz nasycony 2.2 g

Węglowodany 47.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Smoothie bowls 12 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Prawn tacos with avocado lime sauce

50 min

Gluten and grain free bread rolls cooked in a cast iron pot

1 godz. 20 min

Coulibiac salmon pie

2 godz. 40 min

No potato salad

20 min

Coconut and maca hot chocolate

24 godz. 15 min

Pear mulled wine

30 min

Date, orange and olive oil cake with salted white chocolate ice cream (Shane Delia)

9 godz. 50 min

Sunflower and sesame seed bread rolls

1 godz.

Layered vegetable salad with creamy herb dressing

40 min

Parfait with passionfruit cream

3 godz. 10 min

Mixed seed and nut spread

5 min

Rise and shine cereal clusters

30 min