Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 130 g mąki z ciecierzycy, Melvit
- 450 g wody
- 15 g oliwy z oliwek, plus dodatkowa ilość do natłuszczenia formy
- 1 szczypta pieprzu białego, mielonego
- ½ łyżeczki soli
- Wartości odżywcze
- na 1 kawałek
- Kalorie
- 339.6 kJ / 81.1 kcal
- Białko
- 3.6 g
- Węglowodany
- 9.8 g
- Tłuszcz
- 3 g
- Błonnik
- 1.8 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Mąka z ciecierzycy
45 Min
Buraczano-gryczane placki z serem i słonecznikiem
2 Std.
Kotlety z kaszy gryczanej i czarnej fasoli
1 godz. 10 min
Placek z ciecierzycy z warzywnym dipem curry
1 Std. 20 Min
Wegeburgery z kaszy jaglanej i buraka
1h 15min
Burgery z soczewicy i purée z bobu
1 godz. 10 min
Twarożek z orzechów nerkowca ze świeżymi ziołami
8 Std. 10 Min
Burgery z komosy ryżowej i czarnej fasoli
1 Std.
Pulpeciki z ciecierzycy z letnią sałatką pomidorową
1 Std.
Ciastka z mąki z ciecierzycy (Panisses)
40 Min
Wegańskie naleśniki
50 Min
Wegański ser
6 Std. 40 Min