Wegański placek (farinata)

Wegański placek (farinata)

4.1 19 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 1 godz. 50 min

8 kawałków

Składniki

130 g mąki z ciecierzycy Melvit
450 g wody
15 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do natłuszczenia formy
1 szczypta pieprzu białego, mielonego
½ łyżeczki soli

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 kawałek

Białko 3.6 g

Kalorie 339.6 kJ / 81.1 kcal

Tłuszcz 3 g

Błonnik 1.8 g

Węglowodany 9.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

PEŁNE ZDROWIA 60 Przepisów
Polska

Może spodoba Ci się również...

Pasztet gryczany pełen roślinnego białka

3sa

Tofurnik z mango i limonką

3sa 40 dk

Bakłażany z glazurą miso (Nasu dengaku)

1sa

Pasta z pieczonej marchewki z kuminem

1sa

Wegańska gryczana pizza z konfiturą z czerwonej cebuli i brokułami

1sa 55 dk

Jaglany quiche ze szpinakiem i oliwkami

1sa 45 dk

Kotlety z batatów ze słonecznikiem i siemieniem lnianym

25 dk

Koncentrat bulionu wegańskiego

20 dk

Soczewica w sosie curry z dynią na parze

1sa 15 dk

Wegański parmezan

25 dk

Placek z hummusem z cieciorki

20 dk

Twarożek z orzechów nerkowca ze świeżymi ziołami

8sa 10 dk