Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Ciastka
- 30 g ziaren orkiszu, Melvit
- 100 g migdałów, blanszowanych
- 60 g mąki ryżowej, Melvit, plus dodatkowa ilość do oprószenia blatu
- 35 g kakao naturalnego, niesłodzonego
- 30 g żurawiny, suszonej
- 80 g mleka
-
70
g miodu, płynnego
lub 70 g syropu klonowego - 1 jajko, rozm. M
-
1
łyżeczka cukru waniliowego, wykonanego w TM
lub ½ łyżeczki ekstraktu z wanilii, naturalnego - ½ łyżeczki proszku do pieczenia
Krem
- 10 liści mięty, świeżej
- 120 g twarogu, chudego, podzielonego na kawałki
-
40
g miodu, płynnego
lub 40 g syropu klonowego - 20 g wiórków kokosowych
- Wartości odżywcze
- na 1 sztukę
- Kalorie
- 642.5 kJ / 153.5 kcal
- Białko
- 6.2 g
- Węglowodany
- 19.4 g
- Tłuszcz
- 6.5 g
- Błonnik
- 2 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Kakaowo-orzechowe ciastka orkiszowe bez pieczenia
1h 45min
Czekoladowy sernik japoński
3h 30min
Kuleczki kokosowo-truskawkowe bez cukru
1 godz.
Lody migdałowe (bez cukru)
12hod. 45min
Ryżowo-kokosowe kulki (arancini) nadziewane suszonymi śliwkami
1h 20min
Muffinki marchewkowe z makiem
1 godz.
Kulki zdrowia z chili - bez jajek, glutenu, cukru Joanny Wierzbowicz
12 godz. 30 min
Prowansalski baton z migdałami i miodem
4sa 40 dk
Ciastka ryżowe z pistacjami i białą czekoladą
1h 50min
Deser kokosowo-pistacjowy
1h 5min
Gofry jaglane z konfiturą z żurawiny i kozim serem
1 godz. 35 min
Japoński biszkopt miodowy (Kasutera)
1h 50min