Fonte di proteine, povero di grassi e ricco di vitamine e Omega-3. Sappiamo tutti di dover aggiungere più pesce bianco alla nostra dieta: ecco 10 deliziose idee di primi e secondi!
Lasagne al nasello e spinaci
1 godz. 30 min
Baccalà alla Veracruz
1 godz.
Crumble di merluzzo con pomodori e peperoni
1 godz.
Filetti di merluzzo in salsa al caramello
1 godz. 10 min
Burger di nasello e gamberi
30 min
Spigola con uvetta e pinoli
45 min
Polpette di merluzzo e coriandolo con riso alla verza
2 godz.
Choux al merluzzo
1 godz. 40 min
Riso con merluzzo e pomodori
1 godz.
Pasticcio di baccalà
1 godz. 30 min
