Pesce bianco

Fonte di proteine, povero di grassi e ricco di vitamine e Omega-3. Sappiamo tutti di dover aggiungere più pesce bianco alla nostra dieta: ecco 10 deliziose idee di primi e secondi!

Lasagne al nasello e spinaci

Lasagne al nasello e spinaci

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1 godz. 30 min

Baccalà alla Veracruz

Baccalà alla Veracruz

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1 godz.

Crumble di merluzzo con pomodori e peperoni

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1 godz.

Filetti di merluzzo in salsa al caramello

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1 godz. 10 min

Burger di nasello e gamberi

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30 min

Spigola con uvetta e pinoli

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45 min

Polpette di merluzzo e coriandolo con riso alla verza

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2 godz.

Choux al merluzzo

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1 godz. 40 min

Riso con merluzzo e pomodori

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1 godz.

Pasticcio di baccalà

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1 godz. 30 min