Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 500 g d'eau
- 300 g de carottes, coupées en rondelles (3 carottes env.)
- 3 c. à café de graines de sésame grillées
- 1 c. à café de cumin en poudre
- 1 c. à café de miel
- 1 c. à soupe de jus de citron
- 2 c. à soupe de petit-suisse nature, 0% m.g
- 1 c. à soupe d'huile d'olive
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 414 kJ / 100 kcal
- Białko
- 3 g
- Węglowodany
- 7 g
- Tłuszcz
- 7 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Tartinade de lentilles à l'indienne
30min
Houmous de betterave
15 Min
Dip de lentilles corail
40min
Falafels au four
40min
Tartinade pimentée de haricots rouges
10 Min
Houmous de chou-fleur
35min
Tartinade de petits pois aux amandes
20 Min
Tartinade poivron-pomme
25 Min
Houmous de courgette
10 Min
Tartinade à l'italienne de haricots blancs
10 Min
Rillettes de carotte aux herbes et épices
2h 15min
Blinis de patate douce, yaourt à la coriandre
1 Std. 15 Min