Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 150 g de calabacita, en trozos
- 60 g de cebolla
- 2 chiles serranos chicos, sin tallo ni semillas
- 2 dientes de ajo, pelados
- 500 g de pechuga de pollo deshuesada y sin piel, en trozos (4 cm)
- 1 ½ cditas sal fina, o al gusto
- ½ cdita pimienta negra molida
- 6 hongos portobellos, frescos (Ø 8-10 cm)
- 750 g de agua
Salsa de aguacate
- 150 g de tomate verde, en mitades
- 10 g de jugo de limón verde, recién exprimido
- 170 g de aguacate, solamente la pulpa
- 1 chile serrano, sin tallo
- 40 g de mayonesa
- 10 g de hojas de cilantro, frescas
- ½ - 1 cdita de sal fina, o al gusto
- 6 rebanadas de jitomate bola
- Wartości odżywcze
- na 1 porción
- Kalorie
- 955 kJ / 227 kcal
- Białko
- 23 g
- Węglowodany
- 12 g
- Tłuszcz
- 11 g
- Błonnik
- 4 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Pechugas rellenas de espinaca en salsa de poblano
50 Min
Pescado para taquear
25 Min
Albóndigas Griegas con tzatziki low carb
30 Min
Tostadas de ensalada de pollo con jocoque griego
30 Min
Lasaña light de calabacitas
1 Std.
Enchiladas en hoja de lechuga
35 Min
Pescado con salsa de aguacate, pasta primavera y plátanos con cajeta
30 Min
Taquitos de pescado low carb
50 Min
Pollo al jengibre y ajonjolí con fideos de calabacín
40 Min
Tostadas de jícama con tinga de pollo
30 Min
Tacos de lechuga con pollo
30 Min
Pastel Azteca low carb
50 Min