Tinga de col

4.8 160 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 35 min

5 porciones

Składniki

100 g de queso cotija en trozos
500 g de col blanca en trozos
40 g de aceite
80 g de cebolla
½ cdita de sal fina
170 g de jitomate en cuartos
160 g de puré de tomate
30 g de chile chipotle adobado en puré
½ cdita de sal fina o al gusto
chalupitas
crema ácida
cebolla morada fileteada
cilantro sólo las hojas

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porción

Sód 405 mg

Białko 11 g

Kalorie 1576 kJ / 375 kcal

Tłuszcz 24 g

Błonnik 4 g

Tłuszcz nasycony 4 g

Węglowodany 34 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

IDEAS SENCILLAS 164 Przepisy
Meksyk

Maravilla: Celebramos lo que nos hace únicos 25 Przepisów
Meksyk

VEGETARIA...NíSIMO! 64 Przepisy
Meksyk

Może spodoba Ci się również...

Sopa de habas

2 godz.

Sopa de lima

40 min

Esquites de chayote

25 min

Carnitas de atún ahumado

40 min

Crema de cilantro

30 min

Pipián rojo

1 godz.

Tortitas de ejotes con salsa de chiles rojos

40 min

Quinoa con ejotes

30 min

Portobellos rellenos de pollo low carb

35 min

Tacos de flor de Jamaica

1 godz.

Ejotes almendrados

30 min

Pastel Azteca low carb

50 min