Urządzenia i Akcesoria
Atum fresco com feijão-verde
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 30 min
6 doses
Składniki
-
atum fresco cortado em cubos640 g
-
sal1 ½ c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
limão só o sumo½
-
água300 g
-
dentes de alho3
-
azeite30 g
-
feijão-verde redondo500 g
-
tomate-cereja cortado ao meio250 g
-
azeitonas pretas s/ caroço cortadas em rodelas50 g
-
folhas de manjericão picadas1 c. sopa de
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 dose
Sód
700.3 mg
Białko
28.2 g
Kalorie
872.7 kJ /
208.6 kcal
Tłuszcz
6.7 g
Błonnik
3.3 g
Tłuszcz nasycony
1.1 g
Węglowodany
9.4 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Julho com a Bimby®
48 Przepisów
Portugalia
Portugalia
Może spodoba Ci się również...
Papelotes de frango com cogumelos e massa pérola com couve kale
1 godz. 45 min
Quinoa com curcuma e frango com molho de pimentos e tomate
1 godz.
Menu: Ratatouille, legumes com grão e ovos e molho de espargos
1 godz.
Salada quente de curgete com molho de manjericão e limão
35 min
Salada de feijão-verde, grão e requeijão
35 min
Bulgur com frango e espargos
35 min
Pescada com ovos e arroz de alho e coentros
40 min
Frango assado com legumes
1 godz. 10 min
Penne com pesto de brócolos
30 min
Maruca com batatinhas novas e molho de alho-francês e cenoura
45 min
Frango com molho de mostarda, couve-lombarda e batatinhas no forno
1 godz. 10 min
Grão-de-bico com chouriço e espinafres
25 min