Atum fresco com feijão-verde

Atum fresco com feijão-verde

4.7 7 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

6 doses

Składniki

atum fresco cortado em cubos
640 g
sal
1 ½ c. chá de
pimenta
1 pitada de
limão só o sumo
½
água
300 g
dentes de alho
3
azeite
30 g
feijão-verde redondo
500 g
tomate-cereja cortado ao meio
250 g
azeitonas pretas s/ caroço cortadas em rodelas
50 g
folhas de manjericão picadas
1 c. sopa de

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 700.3 mg

Białko 28.2 g

Kalorie 872.7 kJ / 208.6 kcal

Tłuszcz 6.7 g

Błonnik 3.3 g

Tłuszcz nasycony 1.1 g

Węglowodany 9.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Julho com a Bimby® 48 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Hambúrguer de tamboril e salmão

20 min

Filetes de dourada no forno com gengibre e esparregado de manjericão e avelã

50 min

Bacalhau em molho de soja e gengibre com arroz e legumes

40 min

Caldeirada de conservas

35 min

Penne com curgete e molho de feijão

35 min

Salmão com salada de lentilhas, pimentos e abacate

2 godz.

Guisado de feijão fumegante

30 min

Salada de feijão, abacate e atum

20 min

Salada de pepino com frango salteado e cereais

30 min

Salada de massa com grão e curgete

35 min

Salada fria de favas

30 min

Ervilhas com hortelã

30 min