Przejdź do głównej treści Szukaj
Cacao banana porridge

Cacao banana porridge
4.3 147 ocen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 15 min
4 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • pepitas
    2 tbsp
  • linseeds (flaxseeds) (flaxseeds)
    2 tbsp
  • rolled oats
    150 g
  • filtered water
    450 g
  • banana broken into pieces
    130 g
  • raw cacao powder
    2 tbsp
  • milk of choice, plus extra to serve (use nut milk for dairy free)
    200 g
  • honey plus extra for drizzling (optional - see Tips)
    30 g
  • coconut yoghurt to serve (optional)
  • raw cacao nibs to serve (optional)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 9.7 g
Kalorie 1316.8 kJ / 313.5 kcal
Tłuszcz 12.4 g
Błonnik 7.9 g
Węglowodany 37.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Wholefood child 88 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Gluten free bread rolls

4.2(26)

2 godz. 30 min

Kumara (sweet potato) bites (9 months+)

4.0(22)

55 min

Grilled eggplant dip

4.0(43)

2 godz.

Cashew sour cream

4.8(82)

10 min

Sugar-free layered lamingtons

5.0(10)

55 min

Sweet potato quiche with prosciutto

4.8(183)

1 godz. 15 min

Coconut and quinoa porridge with toasted almonds

4.1(58)

30 min

Vegan chocolate, raspberry and pistachio layer cake

4.2(32)

4 godz. 5 min

Lebanese-style hommus

4.7(23)

13 godz. 15 min

Broccoli chive muffins (10-12 months)

4.4(124)

30 min

Zucchini and parsnip frittata fingers (6-9 months)

4.3(130)

45 min

Apple and whole banana loaf

4.2(53)

1 godz. 10 min