Cacao banana porridge

Cacao banana porridge

4.3 153 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 15 min

4 portions

Składniki

pepitas
2 tbsp
linseeds (flaxseeds) (flaxseeds)
2 tbsp
rolled oats
150 g
filtered water
450 g
banana broken into pieces
130 g
raw cacao powder
2 tbsp
milk of choice, plus extra to serve (use nut milk for dairy free)
200 g
honey plus extra for drizzling (optional - see Tips)
30 g
coconut yoghurt to serve (optional)
raw cacao nibs to serve (optional)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 9.7 g

Kalorie 1316.8 kJ / 313.5 kcal

Tłuszcz 12.4 g

Błonnik 7.9 g

Węglowodany 37.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Wholefood child 88 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Kumara (sweet potato) bites (9 months+)

55min

Grilled eggplant dip

2h

Vegan carrot cake with orange frosting

2h 5min

Peach and plum upside-down cake

50min

Cashew sour cream

10min

Vegan chocolate, raspberry and pistachio layer cake

4h 5min

Raw strawberry cheesecake

7h 45min

Coconut and quinoa porridge with toasted almonds

30min

Baked beans

13h 25min

Apple and whole banana loaf

1h 10min

Sweet potato quiche with prosciutto

1h 15min

Lebanese-style hommus

13h 15min