Coconut and quinoa porridge with toasted almonds

Coconut and quinoa porridge with toasted almonds

4.2 55 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 30 min

2 portions

Składniki

pitted dates
80 g
quinoa
100 g
coconut milk
150 g
water
150 g
ground cinnamon
1 tsp
pure maple syrup to taste (optional - see Tips)
1 - 2 tbsp
slivered almonds toasted, to serve (optional)
fresh raspberries to serve (optional)
shredded coconut to serve (optional)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 41.6 mg

Białko 10.6 g

Kalorie 2267.6 kJ / 539.9 kcal

Tłuszcz 21.2 g

Błonnik 10.1 g

Tłuszcz nasycony 14.1 g

Węglowodany 74.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Cooking for Me and You 70 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Cacao banana porridge

15 min

Cacao avocado smoothie cups (Toddlers and beyond)

10 min

Pumpkin pancakes

1 godz. 35 min

Turmeric latte

25 min

Pumpkin pie porridge

20 min

Orange and mango chia pudding

3 godz. 15 min

Cacao custard (Toddlers and beyond)

20 min

Nutty pancakes with stone fruit compote

1 godz.

Black bean brownies (Toddlers and beyond)

25 godz. 20 min

Spiced carrot porridge

25 min

Plum and raspberry chia puddings

2 godz. 30 min

Healthy banana bread

1 godz. 15 min