Przejdź do głównej treści Szukaj
Coconut and quinoa porridge with toasted almonds

Coconut and quinoa porridge with toasted almonds
4.1 58 ocen
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 30 min
2 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • pitted dates
    80 g
  • quinoa
    100 g
  • coconut milk
    150 g
  • water
    150 g
  • ground cinnamon
    1 tsp
  • pure maple syrup to taste (optional - see Tips)
    1 - 2 tbsp
  • slivered almonds toasted, to serve (optional)
  • fresh raspberries to serve (optional)
  • shredded coconut to serve (optional)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 41.6 mg
Białko 10.6 g
Kalorie 2267.6 kJ / 539.9 kcal
Tłuszcz 21.2 g
Błonnik 10.1 g
Tłuszcz nasycony 14.1 g
Węglowodany 74.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Cooking for Me and You 70 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Quinoa sushi

4.6(7)

2 godz. 45 min

Blueberry crumble slice

4.3(85)

1 godz. 15 min

Seeded tahini crackers

3.6(33)

1 godz. 10 min

Spiced almond eggnog

4.3(6)

30 min

Rosemary and sea salt crackers

4.0(68)

35 min

Gluten free breakfast cereal clusters

4.5(11)

1 godz. 15 min

Orange and mango chia pudding

4.7(38)

3 godz. 15 min

Baked beans

4.3(21)

13 godz. 25 min

Wholefood pancakes with vanilla and cinnamon poached apples

4.3(34)

1 godz. 25 min

Asian beef salad with peanut dressing

4.6(76)

30 min

Prosciutto and sun-dried tomato muffins

4.1(62)

40 min

Silverbeet quiche with oat and Parmesan crust

4.4(181)

1 godz. 15 min