Przejdź do głównej treści Szukaj
Coconut and quinoa porridge with toasted almonds

Coconut and quinoa porridge with toasted almonds
4.2 55 rating
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 30 min
2 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • pitted dates
    80 g
  • quinoa
    100 g
  • coconut milk
    150 g
  • water
    150 g
  • ground cinnamon
    1 tsp
  • pure maple syrup to taste (optional - see Tips)
    1 - 2 tbsp
  • slivered almonds toasted, to serve (optional)
  • fresh raspberries to serve (optional)
  • shredded coconut to serve (optional)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 41.6 mg
Białko 10.6 g
Kalorie 2267.6 kJ / 539.9 kcal
Tłuszcz 21.2 g
Błonnik 10.1 g
Tłuszcz nasycony 14.1 g
Węglowodany 74.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Cooking for Me and You 70 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Warming porridge (Skinnymixers)

4.3(76)

15 min

Cacao banana porridge

4.3(141)

15 min

Quick porridge

4.4(174)

10 min

Oat porridge with dates and cardamom

4.7(38)

20 min

Pumpkin pie porridge

4.0(73)

20 min

Coconut and cinnamon teff porridge

3.9(8)

30 min

Orange and mango chia pudding

4.7(34)

3 godz. 15 min

Wholefood pancakes with vanilla and cinnamon poached apples

4.3(34)

1 godz. 25 min

Black bean brownies (Toddlers and beyond)

4.4(181)

25 godz. 20 min

Spiced carrot porridge

4.5(60)

25 min

Plum and raspberry chia puddings

4.5(62)

2 godz. 30 min

Healthy banana bread

4.6(264)

1 godz. 15 min