Coconut and quinoa porridge with toasted almonds

Coconut and quinoa porridge with toasted almonds

4.1 62 oceny

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 30 min

2 portions

Składniki

pitted dates
80 g
quinoa
100 g
coconut milk
150 g
water
150 g
ground cinnamon
1 tsp
pure maple syrup to taste (optional - see Tips)
1 - 2 tbsp
slivered almonds toasted, to serve (optional)
fresh raspberries to serve (optional)
shredded coconut to serve (optional)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 41.6 mg

Białko 10.6 g

Kalorie 2267.6 kJ / 539.9 kcal

Tłuszcz 21.2 g

Błonnik 10.1 g

Tłuszcz nasycony 14.1 g

Węglowodany 74.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Cooking for Me and You 70 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Raw strawberry cheesecake

7óra 45p

Mushroom brown rice risotto (Diabetes)

1óra 15p

Sweet potato pancakes with orange and strawberries (Diabetes)

45p

White zucchini and cannellini bean soup

25p

Vegan carrot cake with orange frosting

2óra 5p

Vegan custard

15p

Tofu 'sour cream'

5p

Dairy free tzatziki

24óra 5p

Cashew sour cream

10p

Raspberry ombré chia parfait (Post-natal)

1óra 15p

Baked beans

13óra 25p

Vegan walnut and black bean burger

4óra 40p