Grünkohl-Curry mit Garnelen

Grünkohl-Curry mit Garnelen

4.4 59 ocen
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 45 min
4 Portionen

Składniki

  • Grünkohl in Stücken (2-3 cm)
    500 g
  • Knoblauchzehe
    1
  • Peperoni, grün in Stücken
    ½
  • Koriander abgezupft
    4 Stängel
  • Garnelen, roh, geschält
    200 - 250 g
  • Olivenöl
    20 g
  • Salz und etwas mehr zum Würzen
    ½ TL
  • Zwiebel halbiert
    1
  • rote Currypaste
    50 g
  • Wasser
    400 g
  • Kokosmilch (400 g)
    1 Dose
  • Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    1 TL
    ½ Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)
  • Möhren halbiert, in schrägen Stücken (2 cm)
    300 g
  • Kichererbsen (400 g), abgetropft
    1 Dose
  • Limettensaft
    20 g

Poziom trudności

średni


Wartości odżywcze na 1 Portion

Białko 21 g
Kalorie 1248 kJ / 297 kcal
Tłuszcz 9 g
Węglowodany 25 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Może spodoba Ci się również...