Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 3 Knoblauchzehen
- 20 g neutrales Öl
- 40 g Möhren, in dünnen Streifen (siehe Tipp)
- 150 g Shimejipilze, frisch (siehe Tipp)
- 250 g Mini Pak Choi, Blätter von den Wurzeln gelöst (siehe Tipp)
- 10 g Wasser
- ½ TL Salz
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 311 kJ / 74 kcal
- Białko
- 3 g
- Węglowodany
- 2 g
- Tłuszcz
- 5 g
- Błonnik
- 2.9 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Quinoa mit grünen Bohnen
30min
Tofu-Kartoffel-Topf
3 Std.
Staudensellerie mit Räuchertofu (西芹炒香干)
20min
Kürbis-Brokkoli-Gemüse
1h 10min
Grüner Spargel mit Pilzen (芦笋炒蘑菇)
20min
Pak Choi mit Sesam und Sojasauce
15min
Geschmorte Kohlsprossen mit Sesam
20min
Knoblauch-Ingwer-Bohnen (清炒四季豆)
20min
Frische Artischocken
55min
Kräuterseitlinge mit Paprika und Basilikum
25min
Auberginen in Bohnensauce (酱茄子)
20min
Gaji Namul (Gedünstete Aubergine)
45min