Ribollita mit Petersilien-Zitronen-Öl

Name: Ribollita mit Petersilien-Zitronen-Öl
Prep time: 20 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 4 Portionen
Ingredients: 50 g Parmesan; ½ Bund Petersilie; 50 g Olivenöl; 50 g Zitronensaft; 2 Prisen Salz; 2 Prisen Pfeffer; 150 g Möhren; 100 g Wirsing; 2 Knoblauchzehen; 1 Zwiebel; 100 g Staudensellerie; 20 g Butterschmalz; 1 Lorbeerblatt, getrocknet; ¼ TL Oregano, getrocknet; ¼ TL Basilikum, getrocknet; ¼ TL Fenchelsamen; ¼ TL Chiliflocken, getrocknet; 400 g Wasser; 1 geh. TL Gewürzpaste für Fleischbrühe, selbst gemacht; 100 g Tomaten; 250 g Cannellini-Bohnen; 1 TL Salz; ¼ TL Pfeffer

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Bezpłatna rejestracja

Poziom trudności łatwy

Czas przygotowania 20 min

Czas całkowity 50 min

Liczba porcji 4 Portionen

Składniki

50 g Parmesan, in Stücken
½ Bund Petersilie, abgezupft
50 g Olivenöl
50 g Zitronensaft
2 Prisen Salz
2 Prisen Pfeffer

150 g Möhren, in Stücken
100 g Wirsing, in Stücken
2 Knoblauchzehen
1 Zwiebel, halbiert
100 g Staudensellerie, in Stücken
20 g Butterschmalz
1 Lorbeerblatt, getrocknet
¼ TL Oregano, getrocknet
¼ TL Basilikum, getrocknet
¼ TL Fenchelsamen
¼ TL Chiliflocken, getrocknet
400 g Wasser
1 geh. TL Gewürzpaste für Fleischbrühe, selbst gemacht
lub 1 Würfel Fleischbrühe (für 0,5 l)
100 g Tomaten, gewürfelt
250 g Cannellini-Bohnen (Abtropfgew. 240 g), abgetropft
1 TL Salz
¼ TL Pfeffer

Wartości odżywcze: na 1 Portion
Kalorie: 1359 kJ / 325 kcal
Białko: 12 g
Węglowodany: 16 g
Tłuszcz: 22 g
Błonnik: 5.8 g