Insalata di quinoa con fagioli e formaggio di capra

Insalata di quinoa con fagioli e formaggio di capra

3.8 5 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 20 min

4 porzioni

Składniki

1 limone, preferibilmente biologico
50 g di olio di oliva
50 g di cipolla rossa a metà
100 g di cetriolo a pezzi
1 ½ cucchiaino di sale
1 pizzico di pepe nero macinato
400 g di acqua
100 g di chicchi di quinoa rossa, lavata e scolata
230 g di fagioli cannellini in scatola lavati e scolati (peso netto)
150 g di pomodorini a metà
30 g di spinaci baby freschi
70 g di crescione

70 g di songino
100 g di formaggio di capra a cubetti (1 cm)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 15 g

Kalorie 1587 kJ / 379 kcal

Tłuszcz 23 g

Węglowodany 28 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Quinoa per tutti 10 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Bulgur alle verdure e menta

35min

Quinoa con verdure e frittata al vapore (senza glutine)

55min

Insalata di grano saraceno con peperoni e Feta

50min

Insalata di quinoa con zucchine e carote in salsa agrodolce

1h 35min

Quinoa alla caprese

30min

Tabulè di quinoa

40min

Quinoa e lenticchie con zucchine e uvetta

1h 5min

Tabulè di quinoa e tonno

40min

Insalata di quinoa con pomodori e spinaci

30min

Insalata di miglio e tonno

55min

Grano saraceno, pomodori secchi e tonno

25min

Grano saraceno con pomodorini e basilico

30min