Insalata di avocado, mirtilli rossi e noci

Insalata di avocado, mirtilli rossi e noci

3.7 10 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

4 porzioni

Składniki

50 g di gherigli di noci
60 g di mirtilli rossi disidratati
30 g di albicocche secche denocciolate a metà
50 g di pane di segale a pezzi
100 g di polpa di avocado maturo a pezzi (3 cm)
4 rametti di coriandolo fresco le foglioline
30 g di olio di sesamo tostato
20 g di senape
20 g di succo di lime spremuto fresco e filtrato
100 g di panna (min. 30% di grassi)
30 g di acqua
100 g di latte
¼ di cucchiaino di curry in polvere dolce
¼ di cucchiaino di semi di cumino
½ cucchiaino di sale
¼ di cucchiaino di pepe nero macinato
120 g di insalata valeriana

120 g di spinaci baby freschi

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 4 porzioni

Białko 23 g

Kalorie 7039 kJ / 1681 kcal

Tłuszcz 129 g

Błonnik 23.7 g

Węglowodany 94 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Passione avocado 12 Przepisów
Włochy

Piatti freddi 102 Przepisy
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Insalata tiepida di pere con condimento alla senape

20 min

Insalata verde con mele, lime e vinaigrette

15 min

Insalata di anguria e finocchi

20 min

Insalata fichi, bacon e bacche di goji

20 min

Insalata di gamberi, avocado e mango

30 min

Insalata di pollo con dressing al miele e lime

50 min

Insalata con pesche con vinaigrette ai mirtilli

20 min

Insalata messicana estiva

35 min

Cocktail al pompelmo, zenzero e Vodka

10 min

Insalata di pane fritto e melone giallo

25 min

Insalata di patate, ceci e spinaci

1 h

Insalata di fragole, asparagi e Feta

40 min