Insalata di avocado, mirtilli rossi e noci

Insalata di avocado, mirtilli rossi e noci

3.7 10 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

4 porzioni

Składniki

50 g di gherigli di noci
60 g di mirtilli rossi disidratati
30 g di albicocche secche denocciolate a metà
50 g di pane di segale a pezzi
100 g di polpa di avocado maturo a pezzi (3 cm)
4 rametti di coriandolo fresco le foglioline
30 g di olio di sesamo tostato
20 g di senape
20 g di succo di lime spremuto fresco e filtrato
100 g di panna (min. 30% di grassi)
30 g di acqua
100 g di latte
¼ di cucchiaino di curry in polvere dolce
¼ di cucchiaino di semi di cumino
½ cucchiaino di sale
¼ di cucchiaino di pepe nero macinato
120 g di insalata valeriana

120 g di spinaci baby freschi

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 4 porzioni

Białko 23 g

Kalorie 7039 kJ / 1681 kcal

Tłuszcz 129 g

Błonnik 23.7 g

Węglowodany 94 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Passione avocado 12 Przepisów
Włochy

Piatti freddi 102 Przepisy
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Insalata Feta, ciliegie e gremolada alle mandorle

10 min

Salmone miele e yogurt greco

40 min

Noodles con verdure al curry

35 min

Bulgur aromatico con salmone

40 min

Insalata riccia con pere e Gorgonzola

50 min

Insalata verde con mele, lime e vinaigrette

15 min

Pollo con le mandorle (per 2 persone)

35 min

Chutney al mango e senape

1 godz. 10 min

Insalata di quinoa con patate dolci, mele e spinaci

25 min

Riso basmati mango e gamberi

45 min

Salmone con salsa bernese e asparagi

50 min

Avocado toast con uovo

30 min