![Insalata di broccoli con bacche di goji Insalata di broccoli con bacche di goji](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/vimdb/155544.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 300 g di cimette di broccoli
- 50 g di mela acidula, sbucciata e in quarti
- 30 - 40 g di cipolla rossa a metà
- 30 g di anacardi non salati, tostati
- 30 g di mirtilli rossi disidratati
- 30 g di bacche di goji + q.b
- 15 g di aceto balsamico bianco
- ½ cucchiaino di zucchero di canna
- ½ cucchiaino di sale
- ¼ di cucchiaino di pepe nero macinato
- Wartości odżywcze
- na 1 porzione
- Kalorie
- 1123 kJ / 264 kcal
- Białko
- 6 g
- Węglowodany
- 20 g
- Tłuszcz
- 17 g
- Błonnik
- 4 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Insalata di lenticchie rosse e tofu al curry (vegan)
40 Min
Purè di pastinaca al profumo di arancia
50 Min
Succo detox antiossidante
10min
Tortini di quinoa
1 Std.
Uova e lenticchie con salsa al caprino
55 dk
Quiche di spinaci e arance di Sicilia
45 Min
Green smoothie, frullato verde della salute
10min
Mousse di carote e sedano
40 Min
Bulgur alle verdure e menta
35 Min
Tofu in crosta di sesamo
20 dk
Vellutata fredda avocado, cetrioli e cumino
15 dk
Smoothie al kiwi e zenzero
10min