Insalata di broccoli con bacche di goji

Insalata di broccoli con bacche di goji

4.5 4 oceny

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

4 porzioni

Składniki

300 g di cimette di broccoli
50 g di mela acidula sbucciata e in quarti
30 - 40 g di cipolla rossa a metà
30 g di anacardi non salati, tostati
30 g di mirtilli rossi disidratati
30 g di bacche di goji + q.b
15 g di aceto balsamico bianco
½ cucchiaino di zucchero di canna
½ cucchiaino di sale
¼ di cucchiaino di pepe nero macinato

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 6 g

Kalorie 1123 kJ / 264 kcal

Tłuszcz 17 g

Błonnik 4 g

Węglowodany 20 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Movember 20 Przepisów
Włochy

Una carica di energia 10 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Pilaf di lenticchie e bulgur con zucca verde e gialla

1ωρ.

Torta di quinoa con cannellini

1ωρ. 5 λεπτ.

Insalata di quinoa con fagioli e formaggio di capra

20 λεπτ.

Crostini di pane di segale con mele e Montasio

30 λεπτ.

Insalata di quinoa con pomodori e spinaci

30 λεπτ.

Salmone con crema di barbabietola e cumino

30 λεπτ.

Tartare di zucchine con fragole e pomodori

20 λεπτ.

Bulgur aromatico con salmone

40 λεπτ.

Miniquiches di cavolo rosso e formaggio di capra

1ωρ. 20 λεπτ.

Insalata in bicchiere raw

15 λεπτ.

Ragù di nocciole, noci e semi di finocchio

1ωρ. 10 λεπτ.

Salsa fagioli e feta

10 λεπτ.