Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 20 g linseeds
- 6 Tbsp water
- 120 g red onions, quartered
- 10 g olive oil, plus extra for greasing
- 250 g beetroot, peeled, cut in pieces (3 cm)
- 250 g carrots, cut in pieces (3 cm)
- 200 g gluten-free oats
- 50 g walnut halves
- 40 g pumpkin seeds, plus 2 Tbsp for sprinkling
- 1 Tbsp fresh thyme leaves
- ½ tsp dried oregano
- 1 tsp fine sea salt
- ⅛ tsp ground black pepper
- 120 g almond milk
- Wartości odżywcze
- na 1 piece
- Kalorie
- 983 kJ / 236 kcal
- Białko
- 7 g
- Węglowodany
- 20 g
- Tłuszcz
- 13 g
- Tłuszcz nasycony
- 2 g
- Sód
- 244 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Savoury Flapjacks
40 Min
Indian vegetable curry
50 Min
Chickpea soup with spinach
40 Min
Root Vegetable Oaty Squares
1h 10min
Quinoa and Carrot Bites
30 Min
Sweet Potato, Red Pepper and Cannellini Bean Soup
35min
Sweet Potato and Courgette Soup
25 Min
Sweet Potato Curry
30 Min
Chickpea, Squash and Kale Stew
45 Min
Aubergine, Courgette and Red Lentil Gratin
1h 10min
Aubergine, Spinach & Lentil Curry
25 Min
Sugar Free Banana Bread
1h 15min