Vegetable Oat Bake

Vegetable Oat Bake

3.6 19 ocen

Przygotowanie 30 min

Czas całkowity 1 godz. 15 min

9 pieces

Składniki

linseeds
20 g
water
6 Tbsp
red onions quartered
120 g
olive oil plus extra for greasing
10 g
beetroot peeled, cut in pieces (3 cm)
250 g
carrots cut in pieces (3 cm)
250 g
gluten-free oats
200 g
walnut halves
50 g
pumpkin seeds plus 2 Tbsp for sprinkling
40 g
fresh thyme leaves
1 Tbsp
dried oregano
½ tsp
fine sea salt
1 tsp
ground black pepper
⅛ tsp
almond milk
120 g

Wartości odżywcze na 1 piece

Kalorie 236 kcal / 983 kJ

Białko 7 g

Tłuszcz 13 g

Węglowodany 20 g

Tłuszcz nasycony 2 g

Sód 244 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Savoury 58 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Możesz także polubić...

Pumpkin and Onion Galette with Autumn Coleslaw

Pumpkin and Onion Galette with Autumn Coleslaw

55 min

Vegan Chickpea and Almond Sandwich Filling

Vegan Chickpea and Almond Sandwich Filling

15 min

Pumpkin, Carrot and Herb Bread

Pumpkin, Carrot and Herb Bread

1 godz. 30 min

Cauliflower and Black Bean Balls

Cauliflower and Black Bean Balls

1 godz. 10 min

Root Vegetable Oaty Squares

Root Vegetable Oaty Squares

1 godz. 10 min

Carrot, Pumpkin and Chard Pie

Carrot, Pumpkin and Chard Pie

1 godz. 20 min

Black Bean and Sun-dried Tomato Dip

Black Bean and Sun-dried Tomato Dip

30 min

Sweet Potato and Spinach Cakes

Sweet Potato and Spinach Cakes

30 min

Chickpea Flatbread and Curried Vegetable Dip

Chickpea Flatbread and Curried Vegetable Dip

50 min

Courgette and Carrot Loaf

Courgette and Carrot Loaf

45 min

Chickpea Pancakes

Chickpea Pancakes

20 min

Aubergine, Courgette and Red Lentil Gratin

Aubergine, Courgette and Red Lentil Gratin

1 godz. 10 min