Wersje kompatybilne
Potatoes Stuffed with Soya Mince, Spinach and Pine Nuts
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 8 potatoes, medium sized (approx. 1350 g)
- 150 g soya mince (granules)
- water, for soaking
- 100 g grated mozzarella
- 50 g Cheddar cheese (mature), cut in pieces (3 cm)
- 2 garlic cloves
- 120 g onions, quartered
- 10 g fresh parsley, leaves only
- 10 g fresh root ginger, peeled, cut in round slices (2 mm)
- 150 g courgettes, cut in pieces
- 30 g olive oil
- 100 g tinned chopped tomatoes
- 50 g white wine
- 25 g soy sauce
- 1 tsp fine sea salt
- 1 pinch ground black pepper
- 70 g fresh spinach leaves
- 20 g pine nuts
- Wartości odżywcze
- na 1 piece
- Kalorie
- 1314 kJ / 314 kcal
- Białko
- 17.9 g
- Węglowodany
- 36.1 g
- Tłuszcz
- 10.9 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Root Vegetable Hotpot with Harissa
40min
Wholewheat Spaghetti with Avocado Sauce and Vegan 'Parmesan'
25min
Vegan Cauliflower Fettuccine Alfredo
50 min
Cauliflower and Black Bean Balls
1 godz. 10 min
Iranian Vegetable Stew
1 godz. 30 min
Vegetable Stroganoff
30min
Quinoa Broth
35min
Vegan Paella with Smoked Tofu
25min
Broccoli and Oat Crumble with Vegan Cheese
1 godz.
Vegan Bean Burgers
1h 20min
Vegan Mushroom and Spinach Lasagne
2 godz. 15 min
Red Lentil, Kale and Rosemary Pasta
30min