Urządzenia i Akcesoria
Slow-cooked Aubergine and Split Pea Curry
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 14 godz. 45 min
4 portions
Składniki
-
yellow split peas150 g
-
garlic cloves halved2
-
olive oil20 g
-
onions cut in wedges200 g
-
ground cumin3 tsp
-
ground coriander3 tsp
-
garam masala1 tsp
-
ground turmeric1 tsp
-
ground cardamom½ tsp
-
tinned chopped tomatoes400 g
-
water plus extra for soaking200 g
-
aubergines sliced (2 cm), then cut in pieces (3 cm)300 - 350 g
-
salt1 tsp
-
ground black pepper2 pinches
-
fresh coriander leaves roughly chopped5 g
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 4 portions
Sód
2412.4 mg
Białko
48.5 g
Kalorie
4262.6 kJ /
1018.8 kcal
Tłuszcz
26.2 g
Błonnik
62.1 g
Tłuszcz nasycony
3.1 g
Węglowodany
123.2 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Vegetable and Kidney Bean Tacos
30 min
Brazilian-style Beetroot and Carrot Salad
30 min
Nacho Gratin
1 godz.
Vegetable Tartlets with Chickpea Flour Crust
1 godz. 5 min
Dukkah Lamb Meatballs with Quinoa and Yoghurt Sauce
40 min
Mushroom Wellingtons
2 godz. 30 min
Potatoes Stuffed with Soya Mince, Spinach and Pine Nuts
1 godz. 20 min
Tex-Mex Jacket Potatoes
9 godz. 25 min
Spring Green Broth with Lamb Meatballs
45 min
Peanut and Soba Noodle Slaw
20 min
Multi-seed Cocoa Bars
50 min
Sweet and Sticky Red Cabbage and Sweet Potato Salad
40 min