Urządzenia i Akcesoria
Vegetable and Kidney Bean Tacos
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 30 min
6 pieces
Składniki
-
plum tomatoes firm, that fit whole in feeder (approx. 2 tomatoes)200 g
-
carrots peeled140 g
-
courgettes ends removed, halved lengthways if large160 g
-
Edam cheese, cut in pieces that fit in feederGruyère cheese cut in pieces that fit in feeder120 g
-
onions quartered50 g
-
tinned kidney beans drained300 g
-
water150 g
-
½ vegetable stock cube (for 0.5 l)vegetable stock paste½ tsp
-
tomato purée20 g
-
ground cayenne pepper3 pinches
-
fine sea salt to taste¼ - ½ tsp
-
ground black pepper3 pinches
-
taco shells6
-
dried chilli flakes (opcjonalnie) for sprinkling
-
fresh coriander roughly chopped½ bunch
-
crème fraîche for serving100 g
-
lime cut in slices or wedges, for serving1
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 piece
Sód
513.8 mg
Białko
11.1 g
Kalorie
1054.4 kJ /
252 kcal
Tłuszcz
13.6 g
Błonnik
6 g
Tłuszcz nasycony
6.7 g
Węglowodany
23.2 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Aubergine and Lentil Salad
40 min
Red Cabbage Salad with Figs and Gorgonzola
10 min
Potato Salad with Quail Eggs, Capers and Anchovies
30 min
Millet Salad with Lentils and Pomegranate
2 godz. 35 min
Spiralized Rainbow Salad
10 min
Beetroot salad
10 min
Broccoli and Bacon Tarts
45 min
Chilli Tacos
30 min
Zesty Green Goddess Power Salad
20 min
Easy Broccoli Cheese Bites
55 min
Warm Turkey and Green Bean Salad
35 min
Beetroot, Apple and Goat's Cheese Quinoa Salad
30 min