Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Potato salad
- 800 g potatoes, peeled and cut into quarters (see Tips)
- ½ tsp ground turmeric
- 1 tsp salt
- 500 g water
- 3 spring onions/shallots, trimmed and cut into thirds
- 8 sprigs fresh coriander, leaves only, plus extra for garnishing
- 4 sprigs fresh mint, leaves only
- 1 lemon, zest only, no white pith
- 1 fresh long green chilli, trimmed, cut into halves and deseeded if preferred (optional)
- ½ red capsicum, deseeded and cut into small cubes (5 mm)
Chilli raita
- 1 Lebanese cucumber, cut into halves lengthways, deseeded and cut into thirds
- 1 tsp salt
- 2 sprigs fresh mint, leaves only
- 250 g Greek-style natural yoghurt
- 3 pinches dried chilli flakes
- 1 tsp garam masala (see Tips)
- 1 tsp ground cumin
- 1 tsp ground coriander
- 2 pinches ground black pepper
- dried chilli threads (optional - see Tips)
- Wartości odżywcze
- na 6 portions
- Kalorie
- 5297 kJ / 1261.2 kcal
- Białko
- 58.1 g
- Węglowodany
- 176.3 g
- Tłuszcz
- 23.9 g
- Tłuszcz nasycony
- 8.4 g
- Błonnik
- 47.8 g
- Sód
- 2673.8 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Warm wasabi potato salad
30 min
Vegetable chilli
50min
Rendang curry
30 min
Chilli chutney quesadillas
1 godz.
Beetroot salad with raita dressing
35min
Hash browns with chive cottage cheese
1 godz. 15 min
Spiced cauliflower pilau
20min
Sticky Sriracha tofu bowl
45 min
Bombay aloo
40min
Rice salad with warm mustard dressing
1h 40min
Smoky beetroot and black bean sliders with soused cucumber
1 godz. 20 min
Caribbean curry
40min