Urządzenia i Akcesoria
Zupa krem marchewkowy z kolendrą
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 25 min
4 porcje
Składniki
-
50 g czerwonej soczewicy, suszonej
-
10 g skórki z cytryny ( z ½ cytryny), ekologicznej, bez białych błonek (albedo)
-
500 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
80 g cebuli przekrojonej na pół
-
5 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
50 g masła pokrojonego na kawałki
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
550 g wody
-
¾ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki papryki ostrej, mielonej
-
10 gałązek kolendry, świeżej pokrojonej na kawałki
-
100 g śmietany, 18% tłuszczu plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
kolendra, świeża do dekoracji
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porcję
Sód
551.4 mg
Białko
6.1 g
Kalorie
1092.8 kJ /
261.2 kcal
Tłuszcz
16.4 g
Błonnik
7.9 g
Tłuszcz nasycony
9.1 g
Węglowodany
26.6 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
MARCHEWKA
8 Przepisów
Polska
Polska
Może spodoba Ci się również...
Kremowa zupa z pieczonych buraków
1h 40min
Barszcz wegetariański
1h 10min
Salsa z pomidorów i kolendry
1h 5min
Gazpacho - hiszpański chłodnik
1h 15min
Ryba po tajsku w mleczku kokosowym z ryżem
35min
Wegański sos boloński
40min
Pisto - hiszpański gulasz warzywny
50min
Bolognese z boczniaków z cukiniowym makaronem
50min
Kurczak tikka masala z cytrynowym ryżem
4h 30min
Risotto bianco z zielonym groszkiem
25min
Krem marchewkowo-imbirowy z soczewicą
50min
Zupa krem z papryki z żółtą soczewicą i mlekiem kokosowym
40min