Kaszotto z grzybami

Kaszotto z grzybami

4.4 248 ocen
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 40 min
4 porcje

Składniki

  • kaszy gryczanej, niepalonej
    250 g
  • wody
    700 g
  • koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    1 czubata łyżeczka
    1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l)
  • natki pietruszki, świeżej, tylko liście plus dodatkowa ilość do dekoracji
    10 g
  • cebuli szalotki przekrojonej na pół
    70 g
  • ząbka czosnku
    1 - 1 ½
  • masła
    50 g
  • grzybów, świeżych (np. maślaków, podgrzybków), pokrojonych w paski
    250 g
    250 g grzybów, mrożonych, (np. maślaków, podgrzybków), uprzednio rozmrożonych, pokrojonych w paski
  • soli
    ½ - 1 łyżeczka
  • pieprzu czarnego, mielonego
    2 szczypty
  • sera parmezan pokrojonego w 1-2 mm plastry
    20 g

Wartości odżywcze na 1 porcję

Kalorie 352.5 kcal / 1474.6 kJ
Białko 12.7 g
Tłuszcz 13.8 g
Węglowodany 50.4 g
Błonnik 7.6 g
Tłuszcz nasycony 7.8 g
Sód 301.9 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...