Sałatka z zielonej soczewicy

Sałatka z zielonej soczewicy

4.0 38 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 45 min

4 porcje

Składniki

Sałatka

200 g zielonej soczewicy, suszonej
1 łyżeczka soli
750 g wody
1 ząbek czosnku

Sos

5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
20 g cebuli szalotki
20 g czerwonej cebuli
20 g musztardy stołowej
2 szczypty soli
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
10 g czerwonego octu winnego
40 g oliwy z oliwek

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porcję

Białko 13.2 g

Kalorie 1103 kJ / 263 kcal

Tłuszcz 11.8 g

Błonnik 4.7 g

Węglowodany 30.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

APETYT NA WEGE 66 Przepisów
Polska

Może spodoba Ci się również...

Sałatka z quinoa z chrupiącymi warzywami

50 min

Placuszki pomidorowo-ciecierzycowe

40 min

Kawior z bakłażana

50 min

Zupa z fenkułem i komosą ryżową

25 min

Bakłażany bhurta

30 min

Zupa selerowo-gruszkowa

50 min

Fasolotto z kalafiorem

13 godz. 55 min

Zapiekanka z soczewicy

1 godz. 20 min

Surowy kuskus z kalafiora (dieta raw)

20 min

Zupa krem z brukselki z soczewicą

40 min

Brokuł z ciecierzycą w sosie orzechowym

1 godz.

Szpinak z sezamem i sosem sojowym

25 min