Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 300 g cebola cortada em pedaços
- 500 g beterraba cortada em pedaços
- 200 g maçã reineta cortada em pedaços
- 1 c. chá de sal
- 30 g azeite
- 650 g água
-
Iogurte natural q.b. p/ servir
lub natas q.b. p/ servir - Raspa de limão q.b. p/ servir
- Wartości odżywcze
- na 1 dose
- Kalorie
- 491.1 kJ / 117.4 kcal
- Białko
- 2 g
- Węglowodany
- 17.3 g
- Tłuszcz
- 5.2 g
- Tłuszcz nasycony
- 0.7 g
- Błonnik
- 4 g
- Sód
- 459.4 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Sopa de abóbora-manteiga e gengibre
35min
Sopa fria de curgete e parmesão
1ωρ.
Creme de chuchu e funcho
40 Min
Creme de curgete e kale
45min
Sopa de beterraba
40 Min
Creme de beterraba com laranja
40 Min
Creme de couve-flor, caril e leite de coco
50 λεπτ.
Sopa de beterraba
5 λεπτ.
Creme de couve-flor e manjericão
45min
Creme de beterraba e laranja
40 Min
Creme de beterraba
40 Min
Creme de abóbora e hortelã
40 Min