Urządzenia i Akcesoria
Coconut turmeric fish curry
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 40 min
6 portions
Składniki
-
fresh baby spinach leaves60 g
-
green beans trimmed175 g
-
broccolini trimmed and cut into thirds1 bunch
-
medium raw prawns peeled and deveined12
-
sugar snap peas trimmed and cut into halves lengthways100 g
-
garlic cloves2
-
piece fresh turmeric peeled2 - 3 cm
-
olive oil2 tsp
-
fresh curry leaves12
-
coconut milk400 g
-
liquid vegetable stock (see Tips)200 g
-
coconut sugar2 tsp
-
firm white fish fillets pin boned and cut into pieces (3-4 cm)600 g
-
sea salt to season (optional - see Tips)
-
fresh coriander leaves, to serve
-
cooked rice to serve
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Białko
35.7 g
Kalorie
2023.1 kJ /
481.7 kcal
Tłuszcz
14.9 g
Błonnik
4.9 g
Węglowodany
48.5 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Steamed red curry fish (Matt Sinclair)
30 min
Salmon with ginger sauce and spiced cashews
30 min
Coriander turmeric chicken bites (Toddlers and beyond)
40 min
Caribbean curry
40 min
Smoky chicken thighs
2 godz. 10 min
Kimchi chicken
35 min
Fish tacos with Kewpie mayonnaise
1 godz. 30 min
Balti coconut fish curry
50 min
Aromatic chicken pilaf
1 godz. 20 min
Fish with ginger lime sauce
35 min
Thai red pork curry
35 min
Thai red chicken curry
30 min